幫助老人預防痴呆症的食物有哪些
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痴呆對老人來說是一個大敵。一個痴呆的患者根本就不是在生活,而是在受折磨。那我們應如何預防早老性痴呆呢?下面就來具體的瞭解一下能夠幫助預防早老性痴呆的一些食物。
1、蓮子:可補脾益胃、養心安神、益智健腦,兼能益腎固精。
2、花生:有明顯的抗衰老作用,多食可延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成,降低膽固醇,預防動脈硬化。
3、大棗:可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的痴呆病人較為適宜。
4、桑椹:對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的痴呆病人尤為適宜。
5、桂圓肉:適合心脾氣血兩虛,兼有畏冷乏力、面足浮腫的痴呆患者。
6、葡萄:對於防治氣血虛弱的早老性痴呆較為適宜。
7、荔枝:適於氣血兩虛及兼有胃陰不足、心煩口渴的患者。
8、松子:用於防治早老性痴呆,尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、乾咳少痰及腸燥便祕者。
9、山楂:常用於治療痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者,對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。
10、魚:多吃魚對預防痴呆有好處。因為魚肉尤其是金槍魚中不飽和脂肪酸含量很高,此物質對大腦細胞有好處。
11、核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸,被機體吸收後會明顯改善腦功能。
12、芝麻:可補腎益腦、養陰潤燥,對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便祕等症狀較為適宜。
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