老年痴呆症的預防對策
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老年痴呆症是常見的老年疾病，嚴重降低患者的生活質量，日常生活中如能做到以下幾點，可有效降低患病風險。
保持溫馨和睦的家庭氣氛，經常與老人聊天和娛樂
讓青少年多與老人接觸，一起學習和娛樂，會使老人感到自己還年輕，可以延緩大腦衰老。避免老人感到孤單和無所事事，讓老人保持心胸開闊，處事樂觀，廣交朋友。
多用腦，適當進行體育鍛煉
防止腦功能衰退最好的方法是學習和適當的活動，如拉二胡、打太極拳、做智力遊戲或到老年大學去學習自己喜歡的科目。在家中開展一些有益的活動，如養花，養魚、畫畫等。避免過度操勞和精神緊張，保持情緒穩定。
多與他人交流，保持良好的人際關係
多參加集體活動，多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退，如看報、下棋、聽音樂等，能對大腦相應部位產生良好的刺激，促使大腦功能增強，對防止精神衰退具有重要作用。
保持良好的生活規律
保證足夠的睡眠，養成午睡的習慣，看電視時間不宜過長。注意營養，禁忌菸酒，低鹽低糖飲食，防治高血壓和糖尿病。老人如有睡眠障礙時，應合理安排作息時間，逐步改善睡眠狀態。儘量少用或不用鎮靜催眠類藥物，以免形成藥物依賴，長期應用鎮靜催眠類藥物抑制大腦功能。
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