溼氣重怎麼排溼最有效?
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溼氣重怎麼排溼最有效
自古以來,中國人就有“天人合一、天人相應”的觀念,並認爲風、寒、暑、溼、燥、火等“六氣”,爲自然界四季氣候的正常變化,如,春天的風、夏天的暑氣與火氣、長夏的溼、秋燥與冬寒。六氣有利於萬物生長,人體的生理,也與四季六氣的變化相適應;然而,當六氣過多或不及時,人體適應不良,就會導致疾病。
“溼”爲六氣之一,如果一個人處於溼氣過重的環境中,或飲食不節,喜愛攝取寒涼食物,長久下來,會逐漸使體內臟腑器官因負荷過重而功能失調,以致溼邪凝聚於體內,無法正常排出體外,形成疾病。
溼的形成因素,又分爲“外溼”與“內溼”。“外溼”源於環境,外部的溼氣是一種物理性的刺激,溼氣過重會使人體的內分泌及新陳代謝等功能紊亂、無法適應,讓溼邪入侵或停留在體內。長期處在潮溼的環境中,容易讓溼邪入侵、內停人體,產生許多過敏性疾病,如皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎、風溼性關節炎等。“內溼”則與飲食有關。平時若攝取過多寒涼飲食,例如瓜果類,容易損傷脾之陽氣。脾爲人體中負責“運化水溼”的臟腑器官,脾將體內水氣吸收後運至腎,再由腎負責排出體外;如果脾與腎沒有辦法發揮正常排溼功能,便會在腸胃道中留下過多溼氣,形成腹瀉。
《黃帝內經》說:“因於溼,首如裹”,溼氣在體內累積久了,會使身體出現重濁感,就像頭部被布包裹着一樣不舒服;溼邪,屬於一種陰邪,陰邪易使氣血阻滯,所以這時筋骨也會出現明顯的痠痛感,這是由於氣血不通暢所致,與發炎所產生的疼痛感不同。而這些還只是功能性失調,長年累月下來,可能就會產生疾病了。溼氣會使神經血管的供應能力下降,逐漸引發關節相關疾病,如風溼關節炎;溼氣過重也會使人體免疫調節功能變差,導致呼吸器官相關疾病叢生,如過敏性鼻炎、氣喘等;此外,也因爲體內溼氣過多,腸胃來不及吸收多餘水分,而出現非細菌性感染的腹瀉。
當溼氣出現,好的辦法是什麼呢?這個方子照古法,專門針對溼氣淤積、脾胃虛弱、腸道積阻等問題的藥物。通過將紅豆、薏苡仁、燕麥、甘草、枸杞、砂仁、馬齒筧、蕎麥、白芸豆、橘皮、茯苓、蓮子、菊花、杏仁、山楂、白扁豆、南瓜籽、紅棗、芡實、荷葉、菊粉、魔芋、雪蓮培養物、人蔘等數十種藥材搭配而成,達到除溼健脾,增加脾對水氣運化能力,紫鑫離溼清能夠幫助患者快速祛除溼氣,恢復生機。
當然,我們還要保持良好的生活習慣,少吃冷食,少喝冷飲,少飲酒,多喝溫開水,多運動。另外不要總是熬夜,保證充足的睡眠,夏天不要貪涼睡地板,吹乾頭髮再入睡,保持室內空氣流通都是必須的。這樣溼氣就再也不會侵蝕我們的身體,健康便能夠得到保障。(文章來源:互聯網)
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