來月經前會有什麼症狀
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在來月經前,大部分的女性朋友都會有一些不適感,性情和脾氣也會跟平時有一些不同,變得更暴躁。來月經前,盆腔下墜感、腰痠背痛、乳房脹痛、頭痛、面部浮腫、煩躁、易怒等都是經前的一些症狀。一般情況下,程度都是比較輕的,並不需要進行特別的治療。然而,有一些女性的症狀會比較嚴重,甚至會對工作和生活陳勝影響,把它稱爲經前期綜合徵。
一般情況下,月經前期綜合會出現在來月經前的7一14天,經前的2—3天情況是最嚴重的,經期症狀就會消失或是有明顯的減輕。經前的不適感是有多方面的,每個人的情況都會有所不通。有些人是隻有其中一個症狀,或是其中的一個症狀比較嚴重。但是,有些人,就會存在幾種症狀,所以程度是不一樣的。
經期的浮腫現象一般情況下是出現在來月經前的一週,如果平時就有水腫現象的話,在經前就會加重。伴隨着水腫現象的還有流鼻涕、頭痛、下肢沉重、腹脹和便祕等等。但是,月經過後就會水腫便會消失。
女性朋友們在平時可以記住自己的生理週期,在出現上述的經前症狀時,自己就應該要做好準備。在經前和經期都不要吃冷凍、刺激性較大的食物和做劇烈的運動,還要注意保暖。
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