體內的寒氣從哪裏來
本文已影響1.83W人
體內的寒氣從哪裏來
寒氣的來源有很多，總體可以分爲內寒和外寒。寒的本質是氣機靜止，內寒就是因體弱造成氣機無力運動，一般伴有虛證表現，如氣短乏力，面色白等；外寒是由於外界寒氣侵犯到機體，使機體內部的氣機受阻，運行緩慢，這種情況一般會有兩種發展趨勢：體質虛弱者會向寒的方向發展下去，而體質壯實者，正氣會和外寒爭鬥，爭鬥過程中伴隨氣的運行加速，會表現出熱象來，這就是中醫常說的寒邪“鬱而化熱”。
人體有一些部位容易受寒，需要多加保護。腹部是足三陰經循行的部位，對寒邪的抵抗力較弱，所以睡覺時應注意蓋好被子，避免着涼出現腹痛腹瀉。其次是下肢，足三陰經是從人體下肢內側循行入腹的，寒邪可從下肢沿着經脈到達腹部。有些年輕人喜歡一年四季光着腳走路，這就給寒邪入侵提供了方便，應當注意避免。頭部和背部是陽經循行的部位，有一定的抵抗力，但是因爲正邪在此交爭，卻容易出現頭痛、發熱等現象，因此也不能掉以輕心，平時應注意頭髮吹乾再出門，夜裏睡覺避免頭背受風。
內寒和外寒有不同的祛除方法，內寒要溫，可將乾薑、白朮、人蔘等溫中益氣的藥物煎湯服用；外寒要散，微微出汗就能把寒邪趕走，可以服用荊防敗毒散以發散風寒，或將麻黃、桂枝、生薑等藥物煎湯飲用。
所以說，體內寒氣產生的原因有很多，跟你體質、生活方式都會有關係。如果你體內有寒氣，一定要及時養生保健，將體內寒氣排出去。要想預防寒氣出現，在日常生活中，你就要養成健康的生活方式，注意做好身體保暖工作，即使到了夏季，也不要貪涼。
相關內容
熱門精選
-
體寒怎麼調理 如何讓身體暖起來
-
解救寒冷體質半身浴+內調 冬日禦寒美美噠上街
-
艾灸排寒氣的感覺 艾灸後寒氣從哪裏排出
-
男人出軌不承認的表現 出軌還理直氣壯的底氣從哪來的
-
怎麼改善寒性體質 注重2個小細節從此和畏寒說再見
-
小鎮做題家的梗從哪裏來
-
女人吃太寒要命？體寒的人易招來癌症？
-
智齒從哪裏長出來的：牙弓最靠裏的位置(成年後生長)
-
英貴茶禁忌，過多飲用會加重體內寒氣（腸胃不好禁止服用）
-
男人想睡你的身體暗示有哪些 男人慾望來時身體從不說謊
-
去除體內溼氣的方法有哪些
-
男人身上溼氣太重的表現有哪些 如何祛除體內溼氣
-
你是否體內溼氣重 溼邪分爲溼熱和寒溼不要小視哦
-
體內溼氣重怎麼辦 吃什麼可以祛除體內溼氣呢
-
艾灸後寒氣從哪裏排出 艾灸後寒氣會從哪裏排出
-
五大寒性食物有哪些 體寒着不能不吃什麼
-
下半年來最強冷空氣來襲 氣象部門提醒各位注意防寒保暖
-
家裏暖氣太熱怎麼辦 教你從容應對身體更健康
-
你知道地球上的水是從哪裏來的嗎？
-
艾灸排寒氣的感覺 艾灸後寒氣從哪裏排出
-
體內溼氣重的表現有哪些
-
張漠寒是誰 張漠寒多大哪裏人哪個學校畢業
-
單寧：我是誰，從哪裏來，到哪裏去