秋季喝什麼湯 四款養生湯幫你潤肺
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
杏劍豬肺湯
材料:南杏仁12克,劍花幹品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,鮮豬肺500克。
做法:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨,切粗件;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗淨;劍花用清水浸潤,洗淨;以上各物準備就緒後,將南杏、劍花、蜜棗、豬肺,一同放進瓦煲內,加適量清水,先用武火,後用文火煲煮1小時,調味即可。
功效:本湯既能消暑清熱,又能潤肺治咳。清補雙備。
菜乾鴨腎蜜棗湯
材料:臘鴨腎4個,豬踭500克,白菜幹250克,蜜棗4個。
做法:菜乾切段;臘鴨腎用溫水浸軟,切件;豬踭洗淨。把全部用料放入瓦煲內,加水適量,武火煮沸後,文火煲約2~3小時。
功效:菜乾能通利腸胃、下氣消食;陳腎功效清熱下氣;合而煲豬踭,有清肺熱、祛痰火、通利腸胃的功效,適用於乾咳無痰、咽乾口燥、大便乾結者服用。
羅漢果雪梨湯
材料:雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法:雪梨洗淨,切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗淨,在羅漢果上扎個小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中,加入水,熬煮半小時即可。
功效:羅漢果雪梨湯,可以潤肺止咳,美容養顏,多喝對身體是極有好處的,梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素,能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳20克(大約半朵),紅棗20顆,冰糖60克(可根據各人的口味添減分量)。
做法:把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋裏,加水6碗,大火煮開後,改用文火再煮半個小時,即可熄火。
功效:用大紅棗熬湯,在現在特別盛行,紅棗熬的湯不僅補身體,還能潤肺止咳,對於患有感冒咳嗽的人,喝一些紅棗熬的湯是很有益處的,唐代盂詵所着《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。
秋季養肺湯有哪些 4款養肺湯別錯過
秋季養生喝什麼湯 推薦八種養生湯
冬季喝什麼湯養胃 四款湯助大家養好胃
秋季養生 秋季養生喝什麼湯好
迪奧秋季新款,這款口紅你值得擁有!
喝什麼湯潤肺呢
秋季潤肺的湯有那些
五款潤肺止咳湯助你過“燥秋”
秋季更要重養生 女性秋季養生喝什麼湯
潤肺喝什麼湯好呢
四款春季怯溼潤氣養生湯幫你度過潮溼春天雨季
秋季吃什麼滋陰潤肺?秋季女人養生滋陰潤肺湯譜
秋季保健 秋季養生喝什麼湯好
秋季潤燥喝什麼魚湯 強推鯽魚湯
秋季潤肺補腎滋脾 推薦12種秋季養生湯
秋季喝什麼湯養肝
女性春季喝什麼湯滋陰 四款養生湯推薦
秋季潤燥湯有哪些 養生潤燥湯的做法
秋季養生喝什麼湯效果好
秋冬季節養生請喝湯 6種美味湯品
秋季養生湯 潤燥養肺最滋補
女人養生喝什麼湯 推薦四款滋陰養顏湯
秋季養生 秋季喝什麼湯水養生好
秋冬季節養生喝什麼湯好
秋季潤燥湯怎麼做?推薦8款潤燥湯
冬季多喝養生湯潤肺止咳不生病 煲養生湯的注意事項
春季女人喝什麼湯好 四款春季養生湯推薦
喝什麼清肺 推薦三款養生湯
冬季多喝這5款湯幫你暖身養生
推薦:秋季宜喝這5款滋陰潤燥養生湯
春季喝六款養生湯潤肺止咳 春季潤肺止咳養生湯的做法
秋季養生喝什麼湯 滋補養顏又好喝的養生湯大全
秋季喝什麼湯養生好