夏季 如何預防日光性皮炎呢
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日光性皮炎的危害都包括什麼?
對於日光性皮炎的危害,大家應正確對待。治療該病總是刻不容緩、迫在眉睫,該病的治療一定要趁早期。因爲很多疾病都是具有可發展性的,而該病也是如此。
日光性皮炎的危害都包括什麼?日光包括紫外線、可見光和紅外線,其中紫外線對人體表的傷害較大。紫外線分爲短波紫外線(波長180-290nm)、中波紫外線(波長290-320nm)、長波紫外線(波長320-400nm)。不同波長的紫錢線,可被皮膚各層不同組織所吸收。波長愈長其穿透能力愈強。中波紫外線主要由表皮吸收,損傷表皮;長波紫外線可達真皮上部,能作用於血管和其他組織。光毒性反應是一種非免疫性反應,任何人都能患。受強烈日光暴曬的局部,短時間內會產生紅斑、水腫、水皰等皮損;長期反覆受強陽光中波紫外線的照射,可導致皮膚皺褶、鬆弛,表面乾燥、粗糙或萎縮,發生色素沉着或減退。而光變態性反應是一種免疫性反應。
需要注意的是,日光性皮炎的治療若是不及時,往往會對病人造成不可逆的傷害。不論是光毒性反應還是光變態反應,均對人的皮膚乃至機體產生輕重不等的傷害,所致疾病統稱爲光線性皮膚病。夏日較常見的與美容關係較密切的光線性皮膚病,主要有日曬傷、光感性皮炎、多型性日光疹。
如何預防日光性皮炎
1、經常參加戶外鍛鍊,使皮膚產生黑色素,以增強皮膚對日光的耐受程度。但對日光敏感性較強的病人,應儘量避免日光曝曬。外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑:如反射性遮光劑,15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%薩羅(salo)軟膏等。可於曝曬前15分鐘搽在暴露部位的皮膚上。
夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最爲強烈的時間,中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首,此時應儘量避免外出。必須外出時,應穿長袖長褲(以淺色爲佳),戴草帽或打遮陽傘,效果頗佳。
2、加強皮膚營養,平時多食新鮮果蔬,適量吃點脂肪,以保證皮膚的足夠彈性,增強皮膚的抗皺活力,維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消退,且可恢復皮膚的彈性,故夏季應多食富含多種維生素的食品。
3、可以採用藥物防治:可口服煙酰胺、β-胡蘿蔔素、B族維生素等。皮炎發作時,口服羥基氯喹、反應停(孕婦忌用)等。局部皮損的處理,曬斑可用爐甘石洗劑或冰水溼敷;慢性日光性皮炎可適量外用激素類軟膏和霜劑,由於面部皮膚嬌嫩,選項用口服或外用藥物時,一定要在醫生指導下進行。
4、適當進行皮膚按摩,按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能,並可增強皮膚對黑色素沉着的抵抗能力,使皮膚充滿青春活力。
溫馨提示:日光性皮炎的發病,總是容易一次又一次的反覆,治療應注意鞏固治療,不可忽視自身護理工作。
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