夏季接觸性皮炎的預防與保健
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一、遠離接觸致敏因子。
對日常生活中容易發生致敏的物質,接觸時應保持警惕性,尤其是過敏體質者,儘量遠離,若接觸後發生反應,應立即隔離,避免繼續接觸。傷溼止痛膏引起應及時進行有效處理,以防病情加重。對已患過接觸性皮炎,則應儘量尋找致敏原因,加以除去,不要再接觸。若已發病則應立即進行適當處理,避免搔抓、洗滌或亂用藥物等附加刺激使病情惡化。
接觸性皮炎發生原因與日常生活有關,如脣膏、牙膏、牙粉及一外用物等。患者應自己觀察每次發病前曾用過的物,判斷是哪種物品引起,以後避免再使用這物質。
二、養成良好的飲食習慣。
辛辣刺激的食品可使瘙癢加重容易使溼疹加重或復發,所以在發病期間應該儘量少吃或不吃容易引起或加重過敏的一食物,如魚、蝦等海產品。多食富含維生素類食品,還要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物。
另外要注意飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內滋潤皮膚。平時自可以制一些營養面膜,如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美。
三、注意日常生活細節。
夏天不少人使用花露水防痱避蚊,但有的人對花露水的成份過敏,用後皮膚出現發紅起丘疹等反應。接觸性皮炎是一種遲發性變態反應,發病有一定潛伏期,首次接觸往往幾天後纔出現症狀。因此對於一種新花露水,第一次使用時噴的面積不要太大,幾天後未出現皮膚異常,再大面積使用。防曬霜也是如此,最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天,沒有反應再往面部搽抹。
另外人們習慣在夏天睡涼蓆,有的人在身體接觸涼蓆的部位出現刺癢,並起小紅疙瘩。這是涼蓆引起的蟎蟲皮炎症狀。涼蓆的縫隙中極容易寄生蟎蟲等,它在人的皮膚上叮咬,就會出現紅腫的小紅疙瘩,從而出現刺癢、疼痛感。
因而,涼蓆除常常用溫水擦洗外,還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人,睡前最好在涼蓆上墊一層吸汗的棉布。有過敏反應的人宜睡竹製或藤製涼蓆。
溫馨提示:接觸性皮炎具有自愈傾向,去除病因、治療正確,一至二週即可痊癒。若再接觸該過敏原,皮炎可再發。當病因不明確、或同時有多種物質接觸而不能確定時,可以做斑貼試驗,以明確病因。只要積極預防,接觸性皮炎是可以避免發生的。
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