初夏如何預防慢性胃炎
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專家指出,慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症,可分爲淺表性胃炎和萎縮性胃炎,淺表性胃炎佔大多數人羣,萎縮性胃炎以中老年人多見,與腺體的退變有關。無論是何種慢性胃炎,有些患者無任何的不適症狀,有症狀的主要表現爲上腹痛或不適、上腹脹、早飽、噯氣、噁心等非特異性消化不良症狀,某些萎縮性胃炎患者可有上腹脹痛且以餐後爲甚、食慾不振,嚴重者消瘦、貧血、脆甲、舌炎或舌乳頭萎縮等。
胃內幽門螺旋桿菌(HP)的感染是引起慢性胃炎的主要原因,HP感染造成胃腔內的胃酸分泌異常,進而使潰瘍病和胃癌發生的危險性增加。加之過冷、過熱、過於粗糙的食物和飲料、濃茶、咖啡、烈酒等物理因素對胃黏膜的反覆損傷;阿司匹林、解熱鎮痛藥物等化學因素對胃黏膜保護屏障的破壞;菸草中的尼古丁不僅影響胃黏膜的血液供應,還導致膽汁反流,造成膽酸對胃黏膜慢性炎症改變。慢性淺表性胃炎只有少部分可發展爲慢性萎縮性胃炎,而慢性萎縮性胃炎若早期發現,及時積極治療,病變部位萎縮的腺體是可以恢復的,可轉化爲非萎縮性胃炎或治癒。萎縮性胃炎每年的癌變率爲0.5%-1 %。
由此可見,胃作爲我們每天攝入物質的必備器官,它的養護非常重要。夏季過多的攝入生冷食物,尤其是在空腹的情況下,會造成胃黏膜的過度損傷,另外,夏季氣溫過高,食物久放容易變質,細菌趁機侵入,倘若是既往有過慢性胃炎的人,就有可能發生胃黏膜的急性炎症反應,在臨牀上可表現爲突發的上腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉,甚至發熱等等。發生這些不適症狀後應及時就醫,配合醫生做相關的檢查,在醫生指導下有針對性的治療。對於有慢性胃炎的人,需根除HP,根據病因遵循個體化治療原則。
夏季溼熱,過食生冷甜品易傷脾胃,明代醫家張景嶽指出:“以夏熱之氣以養心,以長夏之氣以養脾”,就是讓我們在夏季要調理好心情和胃腸。那麼對於慢性胃炎的人,更應注意養成良好的生活習慣,規律的飲食,戒菸、忌酒,避免刺激性藥物和食物的攝入,少吃油炸、煙燻、醃製食物,不食腐爛變質食物,多吃富含維生素C、葉酸、硒的新鮮蔬菜水果,富含茶多酚的綠茶、大蒜素有降低萎縮性胃炎發展爲胃癌的危險性。
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