夏季日光性皮炎高發 防曬措施有哪些
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節氣已經立夏,意味着夏天已經來到了,而在南方,夏天比北方更早的到來,因爲離赤道更近一些,太陽直射的力度更強一些,因此,南方的夏季更熱。筆者原本來自北方,但是因爲已經在南方生活了10多年,對南方的氣候也算是適應了,但是有一點一直比較困擾,就是皮膚對陽光特別的敏感,特別怕曬,只要一曬就會很癢,然後皮膚就會變顏色,很不舒服,後來去醫院看才知道是日光性皮炎,而且,更令人煩惱的是這種皮炎很容易復發,無奈只好去請教專家,該如何對付這種日光性皮炎,那下面就是專家們給我的建議,在這裏跟大家分享一下,希望跟我一樣被這種皮炎困擾的朋友,可以更健康的度過夏季。
我們先倆瞭解一下什麼是日光性皮炎?日光性皮炎是指在陽光照射後局部皮膚髮生的急性炎症反應,典型的症狀是被照射的外露部位皮膚出現紅斑、水腫,嚴重的還可以有水皰、大皰和糜爛,自覺瘙癢和燒灼痛。太陽本來是給我們溫暖的,但是,同時它也是射線,其中就有一種是曬傷射線,如果一個人抵抗力下降,就會導致皮膚的敏感度增高,所以,被曬傷射線很容易曬傷。因爲這種強烈的曬傷射線的照射可損傷皮膚組織中的脫氧核醣核酸,使真皮纖維發生變性,造成細胞組織破壞。
當然,剛曬的時候可能並沒有特別明顯的感覺,皮膚的損害一般在日曬數小時至10餘小時後發生,24~36小時後達高峯。那我們平常該如何預防這種皮炎呢?
1、外出時一定要採取防護措施。因爲人不可能不在戶外活動,在戶外就不可避免要接觸陽光,所以,夏天外出一定要做好防護措施,女孩子們一定要隨身攜帶小花傘,最好穿長袖的衣服,長腿的褲子。男性們不好意思撐傘,可以帶遮陽帽,穿長衣長褲,反正每個人都有每個人的辦法,只要能夠遮住皮膚不完全暴露在日光下,就可以。
2、塗抹防曬品。市面上防曬霜也是琳琅滿目,對防曬都會有一定的效果,但是,並不是防曬的倍數越高越好,其實,防曬倍數過高,皮膚很容易過敏,一般的戶外活動,選擇15倍的防曬就已經足夠,除非整天的太外面暴曬,纔可以用到30倍防曬。
3、塗抹一些藥物。如果已經出現皮炎,就一定要積極治療,可用3%硼酸水冷溼敷,每天2次,每次10~20分鐘。還可以局部塗抹氫化可的鬆、去炎鬆等軟膏以減輕局部症狀。同時,一定不能再被日光暴曬。
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