夫妻怎麼預防早泄呢

本文已影響2.42K人

男性預防早泄應從生活中的小細節做起，在性生活中注意做好與性伴侶的溝通及配合就有助於預防早泄。

溝通

加強夫妻感情和思想的交流，消除隔閡和誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良的心理狀態。夫妻之間應注意合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響，情緒激動或緊張時常會導致早泄，所以性交前夫妻間應保持良好的心理狀態，一旦出現不射精不可相互埋怨、責備，而應找出原因，注意良好的溝通技巧。婚前注意性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活方面的知識，瞭解並掌握正常的性交方法和性反應過程，夫妻雙方應互相瞭解對方的生理性差異，消除誤會。

性生活技巧

改變同房時間，人們一般將性生活安排在夜晚，但如果改在睡醒時，身體疲乏感已經消除，人體經過一晚上的休整已處於最佳狀態，這時性生活質量會有一定程度的提高。性生活時男性降低陰莖抽動的頻率和幅度，減少陰莖的刺激，同時性伴侶應主動迎合動作，使自己儘快達到性高潮，以求雙方都能滿意。男性在性交時轉移注意力，比如眼光離開性伴侶或關燈性生活，將陰莖感覺轉移到其他問題上，甚至可以數數，都將有助於延長射精時間。性生活的頻率應注意適度，不應過度縱慾，更不應過度節制，因爲性生活次數少不利於雄激素的釋放。

夫妻怎麼預防早泄呢早泄溝通可以預防早泄嗎預防早泄的方法有哪些呢