早泄的預防需要注意什麼呢
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早泄對於男性來說是個很羞恥的疾病,有些男的即使知道了有這病都不想去醫院,這完全是由於在早泄的預防上,男性不知道相關知識。所以大家要多多瞭解早泄的預防,才能儘量避免早泄的發生。下面就來介紹早泄的預防有哪些。
早泄的預防有:
1.注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識。瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程。不宜過度節制性生活。這是早泄的預防之一。
2.注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等多種早泄的預防均有益於自我心身健康和精神調節。
3.建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨。這些早泄的預防是最重要的。
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