早泄都有什麼預防方法呢
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早泄的預防方法都有什麼呢?你都知道哪些有關早泄的預防方法呢?早泄是我國男性朋友常見的一種疾病,對男性朋友的打擊是非常大的,那麼早泄的預防方法都有哪些呢?針對這個問題,就請爲我們詳細介紹一下早泄的預防方法。
早泄的預防方法:
一、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
二、積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力,這是早泄的預防方法。
三、早泄的預防方法:勿縱慾,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。
四、調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放鬆,這也是早泄的預防方法之一。
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