冠心病怎麼做好預防
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冠心病的預防方法很多,大家要加強重視,加強防範,不要任由病情持續惡化。臨牀研究發現,冠心病在寒冷冬季是一個高發期,此時對於該病病人而言,往往是一個坎兒,大家要積極合理應對。
中醫專家告訴我們,冠心病於冬季最爲頻發,大家理應做好預防!經過大量的流行病學調查發現,氣候變化可誘使冠心病病人發生急性心肌梗塞。據西德《醫學世界》報道,阿爾卑斯地區在春秋季時,心肌梗塞的病人明顯增多。我國山東地區在3~5月份心肌梗塞的發病率最高;北京地區,每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的發病高峯期。秋末冬初和早春,我國多數地區的大氣壓、風速、溫差都處於極不平衡狀態,而變化多端的氣候可能導致心臟血管發生痙攣,直接影響心臟本身的血液供應;再則寒冷的季節裏,常易發生感冒和支氣管炎,這一切對患有冠心病的病人都十分不利,常是誘發心絞痛和心肌梗塞的主要誘因。
需要注意的是,大家在生活中,可以選擇一些適合自身健康的戶外運動。大家在生活中應堅持參加力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時,要留在室內活動,根據氣溫變化,及時更換衣服被褥、注意保暖。提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力,同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。避免疲勞、緊張、情緒激動,儘量少參加社交活動和長途旅行,適當節制性生活。
以上向大家講解了冠心病於冬季最爲頻發,大家理應做好預防,對於冠心病,大家不要盲目就醫,一定要在早期,扼殺該病,不要任由疾病乘虛而入,那樣是非常不好的,往往也會對自身造成不可逆的傷害。
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