經期喝茶 月經期間能喝大紅袍嗎
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經期能喝大紅袍嗎?
經期是不能喝大紅袍的。我們都知道作爲功效頗多的茶王大紅袍,具有防癌,抗衰老,降血脂等飲用保健功效。但大紅袍也並不是適合所有人喝,尤其是處於經期的女人這樣體質特殊的人羣。
經期的女性不能喝大紅袍的原因是,當處於月經期間的女性喝大紅袍會因爲茶葉中所含的咖啡因對神經和心血管的刺激,導致經期基礎代謝增高,引起經痛、經血過多而經期過長等現象。所以,經期是不能喝大紅袍的。
此外,女性在懷孕期間也不宜喝大紅袍,同樣是茶葉中所含的咖啡因會增加準媽媽們的心和腎額負擔,同時也可能影響到胎兒的發育。
如果是在哺乳期的女性喝大紅袍,會使得大紅袍茶葉中的咖啡因可能會通過乳汁進入嬰兒的體內,導致嬰兒過度亢奮或是煩躁。
另外,由於女性的特殊生理原因,容易造成貧血,如果處於貧血狀態的女性也不能喝大紅袍,因爲大紅袍茶葉中的兒茶素會阻礙人體對鐵離子的吸收,所以貧血的患者最好也不要喝大紅袍。
大紅袍的功效與作用
大紅袍產於福建省武夷山,爲武夷巖茶的一種,是中國十大名茶之一,在世界上享有盛名。那麼,大紅袍的功效與作用有哪些呢?
1、帶走體內熱量。在夏季飲用熱的大紅袍茶,還能帶走體內的熱量。這是因爲飲用熱的大紅袍茶過後,能使人體表面的毛孔張開,促進汗液的分泌,體內的水分透過皮表上的毛孔蒸發掉,就帶走了人體內的熱量,從而達到降溫的效果。
2、減肥瘦身。茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。
3、預防齲齒。大紅袍茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”,就像給牙齒帶上一個保護罩,從而提高了牙齒防酸抗齲的能力。
4、消除疲勞。茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,大紅袍能興奮神經中樞、強化心搏、促進發汗、利尿,進而達到消除疲勞、振奮精神、增進思維、提高工作效率的效果。
大紅袍的營養價值
大紅袍是半發酵茶,既有綠茶的清香,又有紅茶的甘醇,是一種在全球都很有名的茶葉。那麼,大紅袍的營養價值是怎樣的?
1、大紅袍茶葉中含有人體需要的氨基酸,且種類非常豐富,多達25種以上,其中異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸,是人體必需的八種氨基酸中的六種,這些氨基酸的含量雖不高,但可作爲人體日需量不足的補充。
2、大紅袍茶葉中含有茶多酚,茶多酚既是自然界中最強有力的抗氧化劑之一,可起到抗衰老的作用;又可使致癌物失去活性,阻斷亞硝酸胺的形成,抑制癌細胞生長,對防治癌症有一定作用。
3、大紅袍茶葉中含有咖啡鹼,咖啡鹼能興奮中樞神經系統,因此飲用大紅袍茶能起到消除疲勞、振奮精神、增進思維、提高工作效率的作用。
4、大紅袍茶葉富含多種維生素,如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C等等。這些維生素對於維持人體正常運作起到非常重要的作用。
5、大紅袍茶葉中含有多種礦物質元素,如磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫、鐵、錳、鋅、硒、銅、氟、碘等等,這些元素對人體的生理機能有着重要的作用。
大紅袍的宜忌人羣
每一種食物都有其宜忌人羣,當然,大紅袍也不例外。一旦不當飲用,就有可能使身體出現問題。那大紅袍的宜忌人羣是怎樣的呢?
通常情況下,一般人都能飲用大紅袍,尤爲適合減肥瘦身者、上班一族來飲用。
另外,在飲用大紅袍時,需注意如下事項:
1、忌空腹飲用。空腹飲用大紅袍,容易出現“茶醉”現象,主要表現爲頭暈、噁心等症狀,而且空腹喝茶會對胃腸造成負擔,容易造成胃腸炎的發生。
2、忌與藥物同服。吃藥後飲用大紅袍,有可能會減弱藥效。這是由於茶中的成分會與藥物的成分發生化學反應所引起的。
3、睡覺前不宜飲用。大紅袍中的茶素(咖啡鹼)能興奮神經中樞,從而使人的精神興奮難以入睡。
4、孕婦不宜飲用。大紅袍中的咖啡鹼,對胎兒生長髮育有不利影響,故孕婦不宜飲用大紅袍。
5、潰瘍病患者不宜飲用。茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。但對病情較輕的潰瘍患者,可以在服藥2小時後飲些淡茶,有助於消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍的癒合有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。
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