來月經期能喝紅豆薏米湯嗎
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對於女人而言,每次來月經的時候也是女人最痛苦的時候,這期間很多事情不能做,很多東西也不能吃,在不好好護理的情況下,在月經期間出現了差錯的話,那麼對自己日後的身體就會影響一輩子,這樣是不值的,所以說月經期間的保養很多女人看得非常的重視,在來月經的時候很多人喜歡吃紅豆薏米湯,那麼來月經的時候這樣的食物能吃嗎?
衆所周之,薏米是祛溼的好食材,春季南方溼氣重,正是活用薏米的好時節,雖然,薏米是可以煮湯的,但是,您也是要選擇對的輔助藥材,這樣的話,您是可以有很好的藥效的。那麼,薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經期能吃薏米紅豆湯嗎?
薏米是良好的祛溼利水食材,其味甘淡,性涼,歸脾胃、肺經。李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能“健脾益胃,補肺清熱,去風滲溼。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。
冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。而春季用薏米熬水煮粥,更能夠良好排出在回南天到來時積聚於人體中的溼氣,可謂是一年四季都適用的食材。
薏米粥紅豆湯可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。薏米粥紅豆湯使其有效成分充分爲人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。
在每次來月經的時候是可以吃點這個紅豆薏米湯的,大家不用過度的擔心,雖然說在月經期間飲食要合理,不能吃一些食物,但是這個紅豆薏米湯對人是沒有什麼害處的,不過嚴重的一點就是這個紅多具有寒性,所以說每次來月經的時候吃紅豆湯必須要少。
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