夏季預防中暑必備這6種藥品
本文已影響9.79K人
本文已影響9.79K人
隨着夏季的逼近,天氣越來越熱,一些夏季的疾病也開始萌芽而生。其中中暑和感冒尤爲明顯。今天讓小編和大家一起去了解一下如何在夏季預防中暑和感冒的吧!
如何預防中暑
夏日防暑必備藥品
炎炎夏日,高溫燥熱,經常使人吃也吃不下,睡也睡不着,還容易出現頭暈、頭痛、全身乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,爲了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的。
1、仁丹
能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。
2、十滴水
能清暑散寒。適用於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
3、藿香正氣水
能清暑解表。適用於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
4、清涼油
能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
5、無極丹
能清熱祛暑、鎮靜止吐。
6、避瘟散
避瘟散,顧名思義,它作爲夏季防暑的必備品,不但可以祛暑化濁、芳香開竅,還有止痛的效果,是夏季防暑解熱的良藥。
夏季預防中暑的方法
1、及時補水,補充糖分效果更好
在高溫多溼的室內和車內,即使不運動,也會因大量流汗和體溫上升,導致體內大量水分和鹽分流失,結果引起痙攣、昏迷等中暑症狀。大家注意及時補充回因大量出汗而失去的水分,同時補充糖分,效果更好。
好多喝些淡鹽開水、綠豆湯等。如果需要在高溫的環境裏進行體力勞動或劇烈運動,至少每小時喝2~4杯水(500~1000毫升)。水溫不宜過高,飲水應少量多次。
2、高溫天氣外出注意防曬
當氣溫達到≥32℃時,儘量不要外出,如需外出安排在早晨或者傍晚外出。必須在外出時帶上遮陽傘、太陽鏡等,並塗抹防曬指數(SPF)15或以上的防曬霜(UVA/UVB防護)。
3、多喝湯
在夏季我們往往都會熬製很多的湯,例如酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等等,因爲人體一直在出汗,就會消耗很多的體液,造成身體缺水,但是喝水只能補充水分,並不能補充能量,那麼,喝這些湯在補充水分的同時,又能補充能量,是一件不錯的選擇。
4、使用隔熱窗簾
隔熱窗簾利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術,能夠起到反射光線和熱力的效果,從而降低室內的溫度。而且,隔熱窗簾是不透視的,外面是無法看到屋內情況的,有利於隔離熱力和調節光線,提高冷房或暖房的效果,爲節能環保出一份力。
5、居室通風
防中暑重要的是室內通風,千萬不要經常門窗緊閉。早上或傍晚的時候好開窗、開門通風,中午炎熱時則可以開空調或電扇,儘可能把室溫降至26°C左右,避免中暑。
6、大熱天不能打赤膊
應該穿着排汗透氣的輕薄衣物,而不要打赤膊,因爲流汗後直接吹風,會讓毛細孔迅速收縮,溼氣與熱氣會悶在身體裏無法排出。男生總喜歡在酷暑打赤膊圖涼快,不過依中醫的觀點,打赤膊吹風容易受寒,毛細孔急速收縮,反而讓溼熱都悶在體內,更容易中暑。覺得很熱時,可以用冷水輕輕拍在手腕內側動脈經過的地方、降低血液溫度,或是用溼毛巾擦拭身體,不要直接用冰塊冰敷或打赤膊。
中暑有哪些症狀 如何預防中暑
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
夏天男士必備護膚品有哪些?夏季男士必備的護膚品推薦
天氣炎熱 夏季吃什麼防止中暑
防中暑護心臟 夏季補水消暑第一瓜
夏天必備解暑零食 消暑又健康
炎炎夏日來臨 自制藥茶防中暑
怎麼預防夏季食物中毒?
夏季補水就喝養生湯 有菜有肉有豆腐預防中暑
夏季如何預防中暑 學會正確降溫方法很重要
夏季如何預防中暑 夏季預防中暑方法
夏季如何預防中風?
夏天防中暑備什麼藥?夏季防中暑的藥品有哪些?
夏季防暑有什麼妙招 這幾招助你安度夏季
夏季男人如何防暑 夏天防暑降溫小常識有哪些
天氣炎熱 夏季防中暑吃什麼水果
夏季男人必備小單品 夏日衣服搭配誤區
夏季MM防曬必備單品 時尚中長款防曬衫搭配
旅行必備的6種藥 建議收藏備用
夏天中暑出冷汗怎麼辦 吃這些防中暑
自制冰鎮酸梅湯 夏日防暑必備神仙水
夏季防暑解暑的小訣竅
高溫天氣如何預防中暑 預防中暑請試試這幾招
炎熱夏季即將來到 家居防暑準備好了嗎?
防中暑家中備什麼藥
夏季如何防中暑 推薦六個防暑小技巧
夏季吃6種食物 增強食慾又解暑
夏季飲食注意事項:清淡消暑、防中暑
夏季如何防中暑 不妨試試這幾個方法
夏季高溫酷暑老人謹防中風
老人中暑體溫達41℃搶救無效去世 夏天如何預防中暑
開空調還會中暑嗎 預防中暑要注意這些
高溫黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項