熱敷治療痛經?爲何越敷越疼呢?
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痛經怎麼辦?如何快速解決?其實,關於治療痛經的方法,不管是民間偏方還是科學方法,隨便一搜就能找出一大堆。
熱敷,是很多女性用於緩解痛經的慣用方法,據稱此方法不僅簡單方便且很管用。讓人意外的是,也有女性朋友表示,熱敷反而使痛經越來越歷害。同一個方法,爲何有人把它當成“靈丹妙藥”,也有人把它當成“毒藥”?
痛經熱敷?先分清體質
痛經行熱敷療法,首先要分清自己的體質:寒or熱?
熱敷屬於“溫法”,主要適合寒性體質的痛經女性。中醫有言:寒者熱之。即寒性的疾病可用溫熱的方法來治療。
寒性體質的痛經,主要表現爲:經前或經期,小腹冷痛,得溫痛減,月經量少,經色暗,夾有血塊,平時伴有手腳冰涼,容易怕冷,面色青白等。
痛經有五類,看看你是哪一種
痛經,主要是因爲子宮氣血運行不暢“不通則痛”,或者子宮失於濡養“不榮則痛”所致。
常見痛經的類型有以下幾種:寒凝血瘀型、腎氣虧虛型、氣血虛弱型、氣滯血瘀型、溼熱蘊結型。
氣血虛弱型
經期或經後,小腹隱痛、喜按,月經量少,色淡質稀,伴有神疲乏力,頭暈,心悸,面色蒼白等。
應對方法:補氣養血,和中止痛。
推薦中藥材:黃芪、紅棗、生薑、桂圓肉、阿膠等。
食療:當歸桂圓紅棗茶——補益氣血止痛
材料:當歸10g,桂圓10g,紅棗10枚(去核)。
氣滯血瘀型
經前或經期,小腹脹痛、拒按,胸脅、乳房脹痛,行經不暢,經色紫暗有塊,塊下痛減,伴見心煩易怒等。
應對方法:疏肝理氣、活血止痛。
推薦中藥材:益母草、鬱金、香附、桃仁、紅花等中藥材。
食療:益母草白芍雞蛋糖水——活血柔肝止痛
材料:益母草15g,白芍10g,雞蛋1個,冰糖適量。
溼熱蘊結型
經前或經期,小腹灼痛、拒按,痛連腰骶,或平時小腹痛,經前疼痛加劇,經量多或經期長,經色紫紅,質稠或有血塊,平時帶下量多,黃稠臭穢,或伴有低熱,小便黃赤等。
應對方法:清熱除溼,化瘀止痛。
推薦中藥材:生地黃、薏苡仁、黃柏、土萆薢等。
食療:薏米赤小豆水——清熱除溼止痛
材料:生、熟薏苡仁各15g,赤小豆30g,延胡索10g,冰糖適量。
寒凝血瘀型
即上述的寒性體質痛經。
應對方法:溫經散寒,祛瘀止痛。
推薦中藥材:當歸、艾葉、桂枝、川芎等。
食療:艾葉當歸糖水——溫經和血止痛
材料:艾葉10g,當歸10g,紅棗10枚(去核),紅糖適量。
腎氣虧損型
經期或經後,小腹隱隱作痛、喜按,月經量少,經血色淡、質稀,伴有頭暈、耳鳴,腰痠腿軟,面色晦暗等。
應對方法:補腎填精,養血止痛。
推薦中藥材:熟地黃、枸杞子、巴戟、續斷、菟絲子等。
食療:巴戟黑棗雞蛋糖水——補腎養血止痛
材料:巴戟10g,黑棗10枚(去核),雞蛋1個,冰糖適量。
警惕!這樣的痛經千萬彆強忍
從現代醫學上講,引起痛經的原因非常複雜。首先要分清原發性痛經與繼發性痛經:
原發性痛經,指經詳細婦科檢查未發現盆腔臟器有明顯異常者,又稱爲功能性痛經(常發生在初潮或初潮後不久);
繼發性痛經,指生殖器官有明顯病變者,如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。
繼發性痛經者,應儘早到醫院就診,針對其原發病對症處理。
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