熱敷能治病緩解疼痛 但並不是萬能
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熱敷很不錯,可以緩解一些疼痛不適,但是卻不是人人適合,也不是所有疾病都適合,下面我們就來了解下:
熱敷要怎麼敷?
1、熱敷肌肉僵硬、痠痛的地方。
2、經常熱敷小腹,每天至少30分鐘。經期期間可以加強熱敷。
3、有失眠問題者,則建議睡前先趴在牀上,以電熱毯定溫定時,先熱敷頸項處,在沿着兩肩、上背部、下背部、腰薦部下移,每處原則上停留約5分鐘,熱敷完成後,利用電熱毯上的餘溫,熱敷在小腹處直接睡覺。
熱敷不是萬能的,有些疾病不能用。接下來就爲大家介紹幾種:
1.溫熱性病症。常表現爲易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便祕,女性還表現爲月經量過多等。
2.各種臟器出血者。熱敷可使局部血管擴張,加重出血。
3.軟組織挫傷、扭傷初期(72小時之內不可用熱敷)。
4.溼疹、過敏性皮炎。
5.急性腹痛。遇此情況需及時到醫院檢查,盲目熱敷容易掩蓋病情真相而延誤診斷和治療。
6.面部危險三角區的炎症。
熱敷過程中還要注意觀察局部皮膚顏色的變化,避免長時間在一個部位熱敷,以免燙傷。尤其是皮膚感覺不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,更要注意控制溫度。熱敷後要做好保暖,不要立即外出,以免着涼。皮膚有潰爛或皮膚病者,應避免在皮損區熱敷。
除了以上六種疾病不能採取熱敷外,大家在採取熱敷的時候,一定要注意一些原則。
熱敷注意事項
熱敷袋在加熱時,一定要恆溫加熱。爲達到最好療效,熱敷袋使用一段時間後應更新。熱敷時,應根據自身承受熱量的限度,不要過熱,以防燙傷,可先用毛巾墊,再進行敷療。
老年人對溫度反應遲鈍,應避免過於高溫熱敷;糖尿病、中風癱疾等血液循環不好或感覺不靈敏的患者,熱敷時,應隨時檢查局部皮膚的變化,如發紅、起泡時,應立即停止;熱敷部位有破損等“開放性傷口”時,不可進行熱敷。
運動損傷早期,要先冷敷或冰敷,24小時內不能熱敷。因熱敷會使局部的毛細血管擴張,使出血增加、血腫增大。而受傷24小時後熱敷,可加速血液循環,起到消腫止痛的作用。
熱敷治療需要長期堅持,纔可達到保健養生的作用。若熱敷出現燙傷情況,可外用燙傷膏,並停止熱敷,嚴重的應及時到醫院處理,避免感染髮生。
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