粗鹽熱敷的最佳時間 粗鹽熱敷有何好處
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在日常生活中,粗鹽是很普通的一種東西,但是,使用粗鹽進行熱敷有意想不到的效果。粗鹽熱敷能活血化淤,加速血液循環,加強局部抵抗力。
粗鹽熱敷有最佳時間嗎
粗鹽熱敷一般是在晚上進行,睡覺之前就可以,在時間上沒有特別規定。要小心被燙傷就可以。
粗鹽熱敷的好處
1、對子宮疾病起到積極作用
粗鹽熱敷於腹部,對慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病有一定的改善作用,可以加速治癒時間。這主要是因爲,粗鹽熱敷可活血化淤,加速血液循環,進而讓局部有更強的抵抗力。
2、治療關節痛
任何季節關節受涼或是過度勞累,都會引起關節疼痛,尤其是陰雨天或天氣轉涼,溼氣寒氣容易入侵關節,更容易有疼痛感。粗鹽熱敷於關節部位,可以驅走寒氣與溼氣,並促進新陳代謝,而因疲勞引起的疼痛,熱敷後可以放鬆肌肉,進而起到止痛之用。
3、治療痛經
經血不暢,體內的寒氣較重,是多數女性痛經的原因,而用鹽敷可以緩解疼痛,如果能加些活血化瘀的中藥與粗鹽一起炒熱,放在袋敷在子宮穴和神闕穴,治痛經效果會更好,溫陽散寒,止痛化瘀。
4、改善腎虛帶來的痠痛
腎虛者常有腰膝痠軟的感覺,而鹽入腎經,利用鹽袋敷在後腰之處,可以緩解腎虛帶來的腰痠背痛感,對於男性的腎虛無力,早泄等等也有一定療效。
粗鹽熱敷的方法
1、選擇合適粗鹽
用3-5公斤大粒粗鹽,不是燒菜時的細精鹽,最好是用海鹽或岩鹽等。
2、炒熱
鹽入鍋炒熱,裝進一個棉布做大布袋中,不要用化纖織品,袋子密封好。
3、敷於患處
如將鹽袋平放在下腹部,每次要敷30分鐘,每天1次,對於一些患有婦科問題的女性來說,如果還能同時將一袋鹽放在腰下方,效果更好。
粗鹽熱敷的注意事項
用粗鹽熱敷,是治療婦科病的綠色療法,,不過在使用過程中有幾處需要注意:
1、月經期也可以採用粗鹽熱敷,對痛經有一定的幫助。不過如果月經量過多,最好還是暫停使用。
2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的症狀,並不能徹底根治,所以粗鹽熱敷的同時,需要進行輔助療效,也要配合藥物治療,才能起到更好的作用。
3、但是如果打算懷孕一定注意,排卵期後有可能受孕,如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形,所以熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。
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