水果的營養價值高 多吃無害嗎
本文已影響1.7W人
水果的營養價值高 多吃無害嗎
從中醫學來說，桃子、杏、李子等水果有一定的食療作用，但吃這些水果時要注意適度，多食對身體有害無益。
其實，桃子雖然好吃，但不可多吃，食桃子要恰到好處，如果桃子吃的過多很容易上火，嚴重的還會讓人身上長瘡，尤其是平時就有內火的人，不宜多吃。杏子和李子吃多了，同樣就讓腸胃感到難受，這是我們在實際生活中的經驗。杏屬於熱性食物，有小毒，多吃會傷筋骨，引起老病復發。
現代營養學知識告訴我們，鮮杏裏較強的酸性物質會使胃中的胃酸激增，引起胃病。而李子屬於寒性食物，多吃讓人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。所以在桃子、杏、李子上市的時候，要適量食用，切不可貪吃傷身。
相關內容
熱門精選
-
水果怎麼吃 這些水果這樣吃營養價值翻幾翻喲
-
毛雞蛋的營養價值高嗎
-
牛肉的營養價值高 這樣吃養血效果翻倍
-
蔬菜水果的營養價值有哪些
-
蘋果無線耳機多少錢 蘋果無線耳機值得買嗎？
-
水魚的營養價值
-
果醬的營養價值 果醬的營養價值高嗎
-
8種水果新吃法 蒸着吃口感好營養價值高
-
果汁和水果營養價值一樣嗎？果汁和水果的營養價值一樣嗎？
-
紫甘藍營養價值高 多吃可減肥
-
藍莓的營養價值高嗎 怎麼吃好
-
怎樣吃水果營養價值最大化
-
水果玉米的五大營養價值
-
雞爪梨是水果嗎 雞爪梨的營養價值
-
果汁的營養價值不能代替水果！
-
紅薯尖的營養價值高嗎
-
黃皮果的營養價值 經期能吃黃皮果嗎
-
開心果和核桃哪個營養價值 核桃營養價值更高
-
什麼水果營養價值最高：十大營養價值最高的水果排名
-
水果的營養價值 水果蔬菜吃不對也會加重病情
-
老年人可以吃芒果嗎 芒果的營養價值
-
水果與維生素片哪個營養價值更高！
-
水果玉米的營養價值有哪些
-
吃完香蕉別扔皮作用真的太多了 水果皮營養價值更高
-
苗芽菜的營養價值高嗎
-
豆腐營養價值高 老人不宜多吃
-
茶葉蛋的營養價值高嗎？
-
山藥的營養價值竟這麼高 多吃可養胃
-
水果皮有營養嗎 12種水果皮營養價值高
-
營養價值高的乾果有哪些
-
10種蔬果皮營養價值高
-
人蔘果的營養價值 孕婦能吃人蔘果嗎
-
蘋果營養價值高 吃蘋果有哪些講究