懷孕8個月吃什麼預防早產好
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
懷孕8個月已到了孕晚期,準媽媽應開始注意預防早產了。除了日常行動多小心外,也可常吃些能預防早產的食物。下面小編就介紹下懷孕8個月吃什麼預防早產好,如果你還不瞭解,就不要錯過哦!
懷孕8個月預防早產食物1:魚
魚類,特別是富含OMEGA-3脂肪酸的魚,可以幫助孕婦延長孕期、防止早產,從而增加新生兒出生的體重。研究人員發現,吃魚多的媽媽生下早產和體重過輕的嬰兒比重較小。從不吃魚的準媽媽早產概率爲7.1%,而每週至少吃一次魚的準媽媽早產概率爲1.9%。
所以爲了足月分娩健康的胎兒,準媽媽不妨在孕晚期多吃些魚。適合準媽媽吃的魚有鯉魚、鯽魚等。其中鯉魚有清熱解毒、利水消腫、通乳等功效;鯽魚有通乳、催奶等功效。此外在懷孕初期準媽媽也可多吃些魚,有預防流產的作用。
懷孕8個月預防早產食物2:菠菜
菠菜是準媽媽最佳的保胎蔬菜,它富含大量的葉酸。每一百克菠菜中含有350微克的葉酸。大家都知道,葉酸對於孕婦來說極其重要。懷孕期間若葉酸缺乏會易造成胎兒發育遲緩、畸形等狀況,而在孕晚期若缺乏葉酸,會增加孕婦早產及分娩出低體重胎兒的概率。此外菠菜含有大量的B族維生素,還可以防止孕婦出現盆腔感染、精神抑鬱、失眠等病症。
準媽媽懷孕10個月吃什麼好
女童懷孕8個月 女性早孕的危害
懷孕7個月了吃什麼好
懷孕一個月吃什麼
6個月孕婦食譜 懷孕吃什麼好
懷孕第二個月吃什麼好
懷孕9個月了吃什麼好
女性2月懷孕預產期是幾月,2月懷孕預產期是什麼時候
唐藝昕懷孕幾個月了?什麼時候預產期呢
娜姐真的懷孕了?曝預產期在8月
懷孕八個月的孕婦吃什麼好
懷孕4個月了吃什麼好
懷孕第一個月吃什麼好 懷孕第一個月食譜
懷孕2個月孕婦謹防流產
懷孕7個月吃什麼好 孕7月安胎食譜
懷孕6個月了吃什麼好
孕婦如何預防早產 7個懷孕常識要知道
懷孕六個月吃什麼好 孕6月營養需求
懷孕前三個月吃什麼水果好
懷孕9個月吃什麼好 孕9月安胎食譜
預防早產須怎麼吃好
懷孕2個月小產的症狀 如何預防小產
懷孕頭三個月飲酒易早產
懷孕4個月準媽媽吃什麼好
懷孕13月吃什麼好?
貓懷孕幾個月生產 貓懷孕的預期
懷胎十月 孕婦每個月吃什麼好
孕婦顯懷早好不好 孕婦幾個月顯懷
孕早期食譜 懷孕2個月吃什麼
懷孕九個月的孕婦吃什麼好
懷孕一個月吃什麼好呢
懷孕第三個月吃什麼好
懷孕六個月吃什麼好 六個月孕婦食譜推薦