怎麼做個好吃的“甜心”

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甜點也能給寶寶補腦

食物中有8種營養物質，對腦力的健全發育起到了重要作用。因此，秉承合理膳食、均衡營養的原則，媽媽們平時可以DIY補腦小甜點給寶寶。

預防幼兒蟲牙選對時間吃甜點

3週歲後的孩子蟲牙會急劇增多，家長要小心提防。

蟲牙並不是牙齒里長了蟲子，而是由於口腔不清潔，食物殘渣在牙縫中發酵，產生酸類，破壞牙齒的釉質並形成空洞後，引起牙疼，齒齦腫脹等症狀。3週歲以後的孩子，乳牙已經出齊，甜食又吃得比較多，因此蟲牙的發病率也迅速增加。蟲牙最大的特徵是發展快，一隻牙生了蟲牙，一兩週就會出現一個大洞，很快還會一個接一個蔓延。因此一定要經常讓孩子張開嘴，看看是否有蟲牙，一定要早治療。等到孩子整天喊牙疼了再治，治療上就會比較麻煩。

預防上首先是要刷牙。如同嬰兒尿布髒了馬上要換一樣，孩子吃過飯或吃過點心後，嘴裏髒了，就得刷牙，哪怕只蘸點水刷刷也好。

其次是不要讓孩子過多吃甜食。吃糖過多，口腔裏能導致長蟲牙的細菌繁殖就快，因此，每天吃甜點心的時間，最好是上午10時，下午3時。

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