高血壓患者怎麼漱口
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早晨起牀時,血容量減少,鈉離子濃度偏高,血液已呈濃縮狀態,此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水狀態。而喝淡鹽水反而會加重高滲性脫水,不僅令人倍加口乾,而且還會使已經處於早晨高峯期的血壓更高,危害健康。
早晨起牀後,人的血壓達到第一個高峯,對心血管病患者來說,此時是最危險時期,不宜飲用淡鹽水。人在整夜睡眠中未飲滴水,呼吸、排汗、泌尿等生理活動會消耗許多水分。
從科學的角度看,任何含鹽、糖、油或兼而有之的飲品,不論濃度高低,都不能起到白開水的保健功效。相反,可能造成血液進一步濃縮。指出,無論是健康人,還是高血壓和心衰患者,早晨起來喝點白開水效果最好,既安全又實惠。
檸檬馬蹄湯治高血壓
[配 方] 檸檬1個,馬蹄(荸薺)。
[制用法] 水煎。可食可飲,常服有效。
[功 效] 用治高血壓,對心肌梗死患者改善症狀也大有益處。
菊槐綠茶治高血壓
[配 方] 菊花、槐花、綠茶各3克。
[制用法] 以沸水沏。待濃後頻頻飲用,平時可當茶飲。
[功 效] 清熱,散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。
鮮西紅柿治高血壓
[配 方] 鮮西紅柿2個。
[制用法] 將西紅柿洗淨,蘸白糖每早空腹吃。
[功 效] 清熱降壓,止血。用治高血壓、眼底出血。
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