高血壓患者的降壓粥品
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對高血壓的患者而言降血壓是很有必要的。而在治療的同時,我們也能吃一些相應的藥粥來幫助我們降壓。下面帶帶大家一起了解下相關的藥粥供大家參考。
1、芹菜粥:連根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
2、胡蘿蔔粥:用鮮胡蘿蔔120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
3、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮爲粥,作爲早餐食用。
4、荷葉粥:用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經常食用。
5、大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後,重新放入大蒜再煮一會兒食用。
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