女性過於肥胖也會引發痤瘡
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目前,越來越多的青少年體重超重和肥胖。哥倫比亞大學臨牀教授Nanette Silverberg認爲,有很多的生理因素與肥胖有關,這些可以解釋挪威調查的結果。例如,高血壓、胰島素抵抗和荷爾蒙的變化,經常伴隨肥胖發生,都可能在一定程度上導致痤瘡。
負責此項調查的奧斯陸大學醫院研究員Jon Halvorsen博士認爲,胰島素和其他激素水平的改變, 也許會導致青少年體重超重,進而增加痤瘡的可能性。他認爲,這個結果只顯示女孩超重和痤瘡有關,多囊卵巢綜合徵或許可以解釋這一發現。
儘管多囊卵巢綜合徵的原因並不明確,但其症狀包括雄性激素水平過高,並且經常導致肥胖和痤瘡。然而,這項研究並不能排除受訪女孩被診斷患有多囊卵巢綜合徵的可能性。
生活小習慣也會誘發痤瘡
飲食結構的變化,粉塵的增多,激素的濫用,生活節奏的加快,都是我們發生痤瘡的誘因。另外以下的一些生活小習慣也是誘發痤瘡的“罪魁禍首”。
1.頻繁洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑,會刺激皮膚排除油脂,會讓本來有痘的臉變本加厲!
2.出汗後懶得擦乾
鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境,弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的,如果流汗後沒有擦乾,汗液滯留在臉上,會讓細菌有機可乘。
3.愛吃方便麪 速食食品
這些東西會造成便祕現象,而便祕會讓毒素拍不出去,紊亂內分泌,所以痘痘就出現了!
4.不按時睡覺
晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段,如果在這個時段不休息,各臟器供血不足,很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌,爲什麼熬夜的人第二天滿臉的油,就是這個道理。
5.別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期纔會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。
6.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因爲這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
溫馨提示:背部長痘痘的話,建議勤清潔,使用比較溫和的,有滋潤又有去油的功效的沐浴露。另外,保持作息時間規律,不要熬夜。多喝水,促進體內的循環更新,及時排出毒素和雜物。
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