預防早泄需要採取哪些方法
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現在的男性隨着壓力增大,患有的早泄的機率也變得高了,很多人都不知道早泄的預防,使得此病無限的蔓延,危害到了人們的健康。所以要對早泄的預防有一定的瞭解,才能更好的生活。下面就來介紹早泄的預防有哪些。
早泄的預防有:
1、戒菸酒。介紹長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。這是早泄的預防之一。
2、節房事,戒手淫。夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是早泄的預防裏比較有效的。
3、提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡等一系列早泄的預防。
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