預防乳腺癌需注意什麼呢
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女性中有很多人受到了乳腺癌這種疾病的侵害,有的患者還會因此而付出生命的代價,所以乳腺癌的預防刻不容緩。那麼應該通過什麼方法來進行預防呢?看起來是一個比較頭疼的問題。但是看了下面的內容,或許您會豁然開朗。
1、定期檢查身體。乳腺癌的症狀並不明顯,所以需要進行定期檢查。乳腺癌如能早期發現,乳腺癌的治癒率高達80%以上。因此,中青年女性應堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人羣30~49歲,每1~2年1次;50歲或50歲以上婦女,每年1次。高危人羣30歲以後每年1次。
2、學會自檢。女性可以學習一些自檢知識,在平時多進行自我檢查。由於多數乳腺腫塊均是乳腺癌患者自己發現,因此,30歲以上的女性應每1~2月自查1次。自查時間在月經來潮後9~11天爲宜。已經停經的婦女,也應每月選擇固定一天檢查。乳腺癌的自查方法主要是在光線良好的地方,取坐位,兩臂自然下垂或置於膝上。用指腹(不是指尖)按順時針方向觸摸乳房,不能擠捏。如果發現乳房部位有腫塊,乳腺癌患者應儘快找醫生做進一步的診斷。
由此可見,乳腺癌的預防主要是經常進行查體,不但要到醫院裏進行正規的檢查,而且人們還應該學會進行自查,通過簡單的自查其實就可以發現自己身體的一些異常現象,這對於早期發現乳腺癌極爲重要。
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