懷孕68天
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寶寶發育
胎兒的頭部現在變圓了,眼瞼開始合攏,眼睛是半閉着。手指與腳趾間分開。胎兒的腸開始移動。尾巴已消失。胎兒的外生殖器已經開始發育,但這時尚不易分辨男、女。其臍帶也見長了,胎兒可在羊水中自由轉動。胎兒上嘴脣已完全形成。最初的骨化中心點開始在長骨中形成。如果胎兒是女孩,陰蒂就會開始發育(同一組織將會發育成男性的陰莖)。男性的陰莖將開始增大。胎兒現長40~60毫米。
每日胎教
入睡的音樂:海頓(小喇叭協奏曲);羅西尼歌劇(威廉泰爾)序曲;普羅高菲夫組曲(彼得與狼)。
準媽須知
有人認爲孕婦只要戴上口罩、手套、噴灑農藥後洗手就沒有危害了,實際上噴藥時的細霧佈滿空間,它們通過呼吸道,通過皮膚粘膜進入人體,對胎兒造成嚴重危害。
準爸爸必讀
婦女懷孕以後,可以做較輕的家務事,但她往往照顧不了自己,需要別人的照顧。在妊娠早期,孕婦的口味十分怪,原來愛吃的,現在一看見就噁心;原來不愛吃的,現在卻愛的不行。她可以忽然被什麼味道所刺激而哇哇大吐,也可以吃起愛吃的東西沒完沒了。這時做丈夫的要理解妻子的這種生理反應,想方設法滿足她的要求,幫助她尋找愛吃的東西,不要責怪她挑剔、嬌氣。
你知道嗎
隨着我國經濟的迅速發展,空氣污染,環境污染也在逐漸加重。此外,家庭和辦公室的裝修及家電和辦公自動化的實現,居室內和辦公室的污染也是一個值得引起注意的問題。在家中做飯總少不了炒菜,而食油在加熱到60度以上時就開始揮發,有時油溫可高達280度左右,大量的有害氣體充斥室內,嚴重地污染了室內環境。吸菸也是導致室內環境污染的重要因素,另外,塑料板材、油漆、粘膠等都會釋放一些有害物質。在妊娠的早期,胚胎處於細胞分裂增殖、組織器官的形成、分化階段,腦組織也是在這一階段形成的。當孕婦吸入含有二氧化硫、一氧化碳、浮塵、焦油等有害物質的氣體時,這些有毒物質通過血液循環進入胎兒體內,會嚴重干擾胎兒的正常發育。
試一試
薄荷茶:買薄荷葉少許,用沸水泡開,加白糖,衝入煮好的綠豆湯中。如暑熱,可放冰塊。
飲食營養
在嫩玉米粒的胚乳中,含有豐富的維生素E,而維生素E有助於安胎,可用來防治習慣性流產、胎兒發育不安等。另外,嫩玉米中所含的維生素B1,能增進食慾,促進發育,提高神經系統的功能。在嫩米玉中還含有豐富的維生素B6 。
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