懷孕186天

寶寶發育

隨着寶寶長大羊膜囊也在生長。如果你患有糖尿病寶寶此時開始會比正常的胎兒體重增加許多。

每日胎教

受孕7個月後，就可以開始正規“上課”了。先以信號提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒，告訴胎兒現在開始上課，寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來以講話的形式爲主，下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。這樣的訓練一般5~10分鐘1次，每天進行3次。

準媽媽須知

*乳頭的凹陷處很容易藏污納垢，所以，一定要經常保持清潔。

*入浴後，用拇指和食指捏住乳頭，輕輕往外拉數次。

*將乳頭罩杯放在乳頭上，用胸罩固定。

準爸爸必讀

漫長的妊娠期對婦女來說一段艱難的歷程，她始終忍受着軀體變化的負擔和種種心理壓力，及至分娩，你知道嗎，她渴望着丈夫與她共渡“艱難歲月”。

心理醫生

妻子對未來孩子的猜想與幻想，是孕婦的一個美好的願望，也是妻子的一個美麗的夢。對此，丈夫可以加以正確引導，讓孕婦多想一些對胎兒有益的事，消除那些對胎兒不利的想法。對於胎兒性別，不能造成孕婦的心理負擔。

試一試

出現妊娠水腫可試用山藥薏米粥。此方健脾益腎，用於脾腎氣虛，妊娠水腫。淮山藥30克，大棗20枚，肉桂0.5克，薏米30克。將以上各味煮粥，每日1劑。