懷孕136天 懷孕19周孕婦注意事項
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寶寶發育
呼吸不規則也不多,開口動作,眼珠運動則非常清楚而明顯。不時地搖頭、撫摩自己的臉,手指觸摸嘴脣而產生的反射動作,即張口動作,漸漸地由反射動作轉爲自然動作,或許呼吸,或許不呼吸。胎兒從妊娠20周後,開始發展嗅覺及味覺。好的感覺會讓胎兒感到愉快。
準媽須知
不要長時間站立,如果不可避免,可拿一張小凳子墊腳,讓膝關節彎曲休息,這樣可以預防後背向內彎曲;站在堅硬的地板上,如烹調或洗腕時,可以在腳下鋪一張防滑地毯作爲護墊。
你知道嗎
胎兒從第30周開始擁有味覺,會記憶苦味及甜味;在第20周時開始有嗅覺,會感覺母親的氣味。這些味覺的酸甜苦辣、嗅覺的香嗅等,對胎兒都是一種刺激,好的感覺讓胎兒愉快,不好的當然也給胎兒不愉快的感受。
每日胎教
胎教的必要條件與準備:
(1)胎教是一個循序漸進的過程,不能操之過急,應根據胎兒生理髮育特點逐步進行。因此孕4月前可作好胎教準備,夫婦協商統一的培訓目標,擬訂計劃,購買胎教用的童話故事和胎教話筒。從孕4月起開始開課。胎教上課應時間短,次數少,種類單純,內容簡單。以後隨着孕月的增長而逐漸增加。
(2)記好胎教日記。包括日期、孕周、孕婦身體狀況與情緒、氣候、胎動開始的日期,每小時胎動的次數,上課內容,胎兒反應,授課者。其它如:用藥,產前檢查,戶外散步等。
(3)開始胎教,孕婦夫婦共同參與。
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