懷孕269天 懷孕39周孕婦注意事項
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每日胎教
好的胎教,不單只是聽聽音樂、散散步這麼簡單,重要的是心理與生理兩方面互相配合,使整個懷孕過程,由始至終都順利。這個過程的準備,應在懷孕之前就開始。當生理狀況不佳,心理不平衡,或經濟困難,生活不安定的時候,都不適宜懷孕。
準爸爸必讀
對於妻子的緊張心理,丈夫一定要想辦法幫助妻子消除,妻子緊張的同時,也會造成胎兒心理的緊張,致使母子無法很好的相互配合,造成分娩障礙。妻子的後期生活,全靠丈夫照料,妻子的挑剔和耍脾氣,丈夫要儘量耐性住性子。妻子找茬,很可能是心理不暢的發泄,在這個時候,可不能和妻子“一般見識”。妻子的飲食和睡眠一定要照顧好,這是保證孕婦產前充分的精力和充足的體力的必要保證,不能馬虎對付。孕育一個新生兒,花費妻子的大量心血,同樣也花費了丈夫的一腔熱血。丈夫和妻子的共同的努力,一定能迎來一個可愛、健康、聰穎的孩子。
心理醫生
大多數人主張分娩過程中,準爸爸不再作爲一個旁觀者,而作爲分娩的一個助手,他能幫助妻子保持合適的呼吸方法,提供安全和舒適給妻子。他能作爲信息中間人,特別是在產婦受抑制、恐懼的病例中。準爸爸應有充分的心理準備,配偶參與的分娩過程應該加固了家庭的情感。不要經歷了一個緊張的分娩過程,而導致男性的性功能失調。
迎接寶寶
胎兒在母親肚子裏已9個多月了,由一個微小的細胞發育成3000多克左右的成熟胎兒,他不可能永遠生活在母親的子宮內,他要勇敢地穿越母親的產道投奔到外面精彩的世界裏。所謂“瓜熟蒂落”就是這個道理。
你知道嗎
分娩開始之前,子宮頸管約長1~2釐米,分娩開始後,由於子宮收縮,子宮頸管漸漸變短,變平,最後完全消失。子宮頸管內的黏液相混合從陰道排出,就是“見紅”。在分娩前,子宮口僅有幾毫米,子宮口必須開大到10釐米左右時,胎頭才能通過。
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