懷孕137天 懷孕19周孕婦注意事項
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寶寶發育
由於胎兒的動態已涉及中樞神經,使得母體的日常生活和胎兒之間的聯繫更加複雜而密切。母體接收到的刺激直接反映到胎兒的動作,此期胎兒是緩慢地動,一個動作做完再做另一個動作,如若受到不良刺激,胎兒有可能有過的激的反應。
每日胎教
胎教主要是通過母親的對胎兒進行聽覺、視覺、運動、記憶等方面的訓練,激發胎兒的大腦神經細胞增殖到最佳數目。因爲神經細胞一旦完成增殖,以後再也不會增殖,因此對未來出生的胎兒進行最佳的訓練就顯得十分重要,同時又可以使胎兒從生理上和心理上得到合理的訓練和發展。隨着人們對胎教的深入研究,出現了各種各樣的胎兒訓練項目,綜合起來有16種。
孕期生理
孕婦的體形變化,主要表現在以下的幾個方面:
*腹部逐漸膨脹。
*乳房日趨豐滿,胸圍逐漸增大。
*妊娠30周以後可出現下肢水腫。
心理醫生
大多孕婦對性生活缺乏興趣。妻子對性生活的淡漠,一方面是妻子的熱點轉移,另一方面就是妊娠期的婦女體內分泌的孕激素大量增多,使孕婦對異性的興致降低,有的甚至不喜歡異性的接近,嚴重者對異性有反感和敵視心理。丈夫需要多體諒妻子的心理和生理特點,孕早期和孕後期的性生活會引起孩子流產或早產,孕中期也不適合太頻的性生活,因爲性生活的壓迫,會加重孕婦腹部的壓力,使胎兒受壓,而且還會使孕婦呼吸急促,血流不均,造成胎兒暫時性氧氣不足。
準媽須知
腎臟功能差的孕婦要多吃蛋白質和糖類。低膽固醇、低脂肪、高維生素的飲食都是保腎飲食。鹼性食物有益於腎臟的健康,可以適當多吃些。日常生活中,對腎臟有保健作用的食物有冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、鯉魚等。高鹽飲食因影響水液代謝,不宜多吃。還要少吃脂肪。
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