產後回奶食譜 人蔘芡實羊肉湯
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
營養分析:羊肉的補氣血效果很好,人蔘是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳媽媽嚴禁食用。
食譜原料:人蔘9克,芡實15克,蓮子(去心)15克,淮山15克,大棗10克,羊肉500克,香油、味精、精鹽各適量。
製作方法:
1、將羊肉洗淨,切成小塊。
2、鍋置火上,加適量清水,放入羊肉塊、人蔘、芡實、蓮子、淮山、大棗,用旺火煮沸後,改用文火燉至肉熟透時,放入香油、味精、精鹽調味即成。
產後下奶食譜
產婦喝什麼湯比較好 好食譜助你產後補身
【催乳食譜】產婦吃什麼下奶 新媽媽催奶食譜
羊肉香菇湯 香菇豆腐羊肉湯的做法
新媽媽產後多下奶 五款食譜最有效
羊肉白菜湯的做法-羊肉白菜湯的營養
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯的做法
芡實烏龜王八湯怎麼做
產後催乳食譜 栗子百合豬蹄湯的做法
酸菜羊肉粉絲湯怎麼做?羊肉湯的做法
產後催乳食譜 烏魚通草湯的做法
產後催乳食譜 蛋花絲瓜湯的做法
燉羊肉的做法 四款食譜要常做
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
芡實的功效與食療方
產後奶水少別擔心 6款食譜讓你奶水充足
晚上喝羊肉湯會胖嗎 羊肉湯熱量高嗎
羊肉的食療功效 男人吃羊肉好嗎
產後排毒食譜 黃花菜豬心湯的做法
調經食譜 當歸羊肉火鍋的做法
預防產後脫髮食譜 黑豆湯的做法
產後月子食譜 米酒豬肝湯的做法
產後減肥食譜
芡實
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯做法
黨蔘和羊肉能一起吃嗎 黨蔘燉羊肉食譜
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
產後催乳食譜 蘋果鯽魚湯的做法
產後催奶湯是什麼
坐月子食譜 產後第二週食譜
產後排骨湯這樣喝 養人又下奶
冬季來碗羊肉湯滋補養顏 羊肉湯怎麼做
黨蔘芡實豬腰湯 製作黨蔘芡實豬腰湯的方法