下火祛溼湯怎麼做
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我們身體上火過後會導致多種多樣的症狀,比如有的人因爲火太旺盛,於是經常感覺到胃不舒服,吃了東西之後不消化,還有的人因爲身體火氣比較旺盛,常常大便乾燥,或者是有口臭的症狀。上火比較嚴重的患者甚至會咳嗽或者是咯血,而且還會咳嗽出黃顏色的濃痰。上火過後,可以吃一些下火去溼的湯。
清熱祛溼沙葛豬骨湯,說到祛溼,赤小豆、眉豆和扁豆都是能手,再配以當令且能清熱生津的沙葛,是夏季可常飲用的湯品。3-4人份沙葛:500克豬扇骨:500克眉豆:50克赤小豆:50克扁豆:50克蜜棗:2個姜:2片水:10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1-2小時;豬扇骨斬大件,洗淨,汆水撈起;沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。功效:清熱祛溼,健脾開胃。
清熱解毒-馬齒莧綠豆湯,清熱解毒,止痢。適用於痢疾,症見腹痛,裏急後重,膿血便等。鮮馬齒莧120克(幹品30克),綠豆50克。馬齒莧、綠豆洗淨;一起置鍋內,加水適量,文火煮,豆爛後即可食用。清熱解毒綠豆冬瓜湯,綠豆冬瓜湯鹹鮮清淡,清熱解暑,有清熱利水、解毒消腫之功。適用於急性腎炎早期,症見血尿、眼瞼水腫較明顯、蛋白尿和高血壓。
有關上火之後下火去溼可以用的攤主介紹到這裏了。就是上火這種現象很常見,比如有的人晚上睡覺失眠,並且心裏無緣無故的就感到煩躁,有的女性乳房會莫名其妙的脹痛,但是到醫院去檢查又沒有查出任何的疾病,這些現象就是上火,如果經常飲用能夠去火的湯,那麼上火這種問題完全可以避免。
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