維生素D有助男人增強腦力
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
一項新的研究顯示,來自油脂豐富的魚類和經曝曬陽光後在皮膚合成的維生素D,與中年男性腦力增強有關。
發表在最近出版的《神經學、神經外科和精神病學雜誌》(JNNP)上的這份研究報告稱,維生素D的增加與信息處理的加速有關聯,這種關聯在60歲以上的男性尤爲明顯,不過其生物原因仍然不明。
英國曼徹斯特大學的研究人員與其他歐洲專家比較了3000多名40歲~79歲男子的認知表現,在考慮了像抑鬱、季節和運動水平等其他因素後發現,維生素D含量較高的男子,在一項測試個人注意力和信息處理速度的簡易而敏感的神經心理測驗中,一直表現較佳。
2008年,研究人員在荷蘭阿姆斯特丹所進行的一項單獨的研究顯示,維生素D缺乏會增加老年人患抑鬱症和其他神經疾病的風險。
維生素D主要來自每天曬太陽10~15分鐘;油脂豐富的魚類也是獲得維生素D的極佳來源。
牛皮癬與維生素D的關係
缺乏維生素D的女性易發胖
母乳餵養要補充維生素D
缺乏維生素D的兒童易貧血
吃鼻屎或有助於增強人體免疫力
哪些食物有助增強記憶力
ostelin維生素d怎麼樣?ostelin維生素d有用嗎?
日照與維D有助於預防癌症
兒童補充維生素D要科學
使男人陰莖強鍵的維生素有哪些
維生素D過多會導致癌症嗎
女人怎麼增強免疫力?4個方法+維生素C
維生素D水平低會令人過早死亡
補充鎂元素可增強男性生育能力
低水平的維生素D增阿爾茨海默氏症的風險
兒童缺少維生素D容易蛀牙
兒童怎麼防止維生素D中毒
維生素D能預防胰腺癌嗎
含維生素D的食物能防癌嗎
爲什麼會導致維生素D缺乏
前列腺癌與維生素D的關係
五種富含維生素D的食物
缺乏維生素D易得老年癡呆
寶寶缺維生素d的症狀
嬰兒如何補充維生素D
怎麼補充維生素D預防肥胖
怎樣給寶寶補充維生素D
如何改善心力衰竭?服用維生素D可改善
維生素D缺失引起的肥胖症
維生素D可以防癌治癌嗎
吃維生素d有什麼好處 維生素D對人體作用有哪些
日常補充維生素A 多補充B族維生素維生素C有助於減肥多吃維生素D食物維生素E排除毒素堆積
黨蔘粥有助增強記憶力