維生素 助男性生育一臂之力
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很多維生素跟男性的生育都有關係,以下着重介紹四種與男性生育密切相關的維生素.
維生素助男性生育一臂之力
大部分的人都知道孕婦和打算懷孕的女性適量的補充維生素B不僅在孕期可以減輕胃部不適,促進食慾,減少妊娠反應的作用,而且還可以減少嬰兒先天缺陷。今有研究表明,增加維生素B和鋅元素的攝入量還能有助於提高精液質量,可能有利於生育成功。
在研究中,專家經過了嚴密的實驗並對結果總結表明生育能力有缺陷的男性中,同時補充鋅和維生素B的那些人,儘管他們在使伴侶成孕的問題上大部分仍然不成功,但他們產生的健康精子數量上升了74%。其它受試者的情況則沒有發生明顯變化。
不僅是維生素B在一定程度上能增強男性生育力,其它的幾種維生素也能增強生育能力。
維生素A
它的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。
維生素B12
它的生理活性在很大程度上取決於鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力,長期堅持素食者會因缺乏維生素B12,致使精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產生量也較其他人少,影響正常的性功能。
維生素C
它的作用是降低精子的凝集力,有利於精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護,缺乏維生素C遺傳基因被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。
維生素E
它能夠有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環,可提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性慾、增加精子的生成。
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