維生素D對美白有哪些好處
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夏天維生素D助你美白水嫩,炎熱的夏天已經不知不覺的到來了,冬天好不容易被捂白的皮膚,到了夏季又要面臨被曬黑的命運,可是爲什麼有的人皮膚怎麼曬都不會黑呢,而有的人一到夏天就會被曬得特別黑呢?今天小編就爲你介紹一種美白佳品維生素D。
據科技日報報道,巴西營養學家的一項研究發現,在同樣的飲食和日照條件下,膚色較深的人比膚色淺的人更容易缺乏維生素D。尤其是在夏天,皮膚白的人維生素D合成數量很快上升,而皮膚黑的人合成數量較少。
人體的皮膚中存在一種名爲脫氫膽固醇的物質,在紫外線的照射下會合成維生素D。然而,研究證明,在含色素的皮膚細胞中,合成維生素D的能力較差。由於黃色人種、黑色人種皮膚中含色素較多,其維生素D的合成能力較白種人低,因此,日照不足的有色人種容易發生維生素D缺乏症。
巴西專家認爲,這可能是一種生態適應的結果。因爲白種人多生活在寒冷地區,接觸日光中的紫外線較少,因此其皮膚細胞的維生素D合成能力強;反之,有色人種一般多生活在日照較爲充足的地區,因爲日光充足而不會減少合成維生素D,因此維生素D的合成能力較弱。
夏天維生素D助你美白水嫩,現在不管你是白皮膚還是黑皮膚都是在室內的時間比較多,所以曬太陽的時間很少。這樣的環境下,皮膚黑的人缺乏維生素D的可能也就隨之增大,應當注意補充含維生素D的牛奶、動物內臟和強化食品。
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