多吃什麼可緩解眼壓呢
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
青光眼飲食治療的目的是加速眼內房水的排出,降低眼壓。
膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿蔔、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜,烹調時要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素,具有健脾和防止便祕的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢,防止腹壓增加時誘發眼壓升高。
膳食中除給予普通食物外,應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品,能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓,從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升,慢性青光眼每日爲150毫升,分三次口服,同時要選擇低鹽飲食,炒菜不要過鹹,口渴時不要飲水過量,防止眼壓升高。
得了青光眼多吃花生和蜂蜜 避免高脂肪、高糖、刺激性食品。
一般來說,青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口,但要做到合理飲食。
首先,如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因爲這些食品具有利尿的作用,可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成,有利於降低眼壓。
其次,應增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品。
再次,青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關,因此,患者的飲食宜清淡些爲佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。
最後,青光眼患者的飲食要有規律,不暴飲暴食,進食不宜過飽,速度宜慢,這對穩定血管、神經和內分泌系統都有益處。
痛經怎麼緩解 吃什麼可以緩解痛經
緩解痛經可選用什麼方法呢
怎麼緩解眼睛乾澀呢
什麼美食可以緩解視疲勞呢
緩解眼睛乾澀多吃些芝麻
吃魚爲什麼可緩解痛經
吃什麼緩解職場男人壓力
痛經吃什麼可以緩解 痛經的緩解方法
戴眼罩可緩解眼疲勞
吸菸可以緩解壓力嗎 吸菸爲什麼能緩解壓力
緩解眼部壓力方法 怎麼緩解壓力
頸椎病吃什麼緩解頭暈呢?
多眨眼睛就可以緩解眼睛乾澀
暈車吃什麼糖可以緩解
緩解眼睛疲勞 吃什麼對眼睛好
多吃什麼可緩解複發性口腔潰瘍
吃什麼能夠緩解眼睛疲勞
吃什麼可治眼疾呢
秋季職場男人吃什麼緩解壓力
女人更年期吃什麼藥可以緩解不適呢?
痛經吃什麼可以緩解 吃5種水果緩解痛經
暈車吃什麼可以緩解
壓力大怎麼辦 多聽大自然聲音可緩解壓力
吃什麼東西可緩解失眠
吃什麼可緩解失眠病情
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀
喝酒吐了吃什麼緩解好呢?
吃什麼可以緩解孕吐
聽什麼音樂可以緩解壓力
緩解秋季眼睛乾澀吃什麼好
暈車後吃什麼可以緩解
女人多哭一哭可以緩解壓力
壓力大到喘不過氣?快速緩解壓力的方法