戴眼罩可緩解眼疲勞
本文已影響4.5K人
本文已影響4.5K人
戴眼罩可緩解眼疲勞
外出遊玩的閒暇之時,緊張工作的忙碌之外,想閉眼休息一下,但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩,就能幫上大忙。
每個人對光線的敏感度不同,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一點光線就無法安然入眠,對於他們來說,在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩,就是一個非常好的選擇。目前市場上的眼罩有很多種,生活中最常用的是遮光眼罩和冰眼罩。
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾,營造一個適合睡眠的環境,比較適合白天和戶外使用,比如中午休息,坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意,必須保證在安全的環境下使用,否則由於不能及時對危險因素做出反應,而導致危險發生。
眼罩的選擇也有講究,最好選擇天然、柔軟的棉質產品。最好是深色,才能起到避光作用。其次,眼罩戴起來,一定要鬆緊合適,並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落,使眼睛受光線刺激,太緊容易壓迫眼球周圍的神經,影響血液循環。
冰眼罩經過冷處理,戴在眼睛上感覺很涼爽,適合在眼部疲勞和出現脹痛感時使用,可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時,要特別注意產品的使用說明,最好在專業醫師的指導下佩戴。
緩解眼睛疲勞 8款食療方保護眼睛
六個動作幫你緩解眼睛疲勞
八個快速緩解眼疲勞的方法
手熱敷眼 六個緩解眼疲勞的方法
蒸汽眼罩能緩解疲勞嗎?蒸汽眼罩緩解疲勞有用嗎?
白領要如何緩解眼睛疲勞
緩解眼疲勞 這樣做眼睛纔不會累
葉黃素配合護眼小知識緩解疲勞,兒童葉黃素哪個牌子好
緩解眼睛疲勞的穴位竟是它
眼睛容易疲勞怎麼辦 輕鬆緩解眼部疲勞的方法
緩解眼睛疲勞吃什麼 香蕉竟也可以
吃什麼食物可以緩解眼睛疲勞?
盤點緩解眼睛疲勞的茶飲
眼睛疲勞如何緩解 用眼藥水好嗎
緩解眼睛疲勞的5個妙招
吃什麼能夠緩解眼睛疲勞
眼部疲勞可以用哪些方式來緩解
怎麼可以緩解眼睛疲勞 緩解眼睛疲勞方法
眼疲勞眼睛發癢 四款食療方幫你緩解
怎樣緩解眼睛疲勞 快速緩解眼睛疲勞的方法
緩解眼睛疲勞的10款茶飲
眼睛乾澀當心患上乾眼症 如何緩解眼疲勞
女性如何緩解眼睛疲勞過度
眼睛也需要日光浴 視覺訓練可緩解眼疲勞
緩解眼疲勞 7種方法最適合
5個緩解眼睛疲勞最佳方法
緩解眼睛疲勞的六個小妙招
緩解眼疲勞的四個小方法
中醫養生 緩解眼疲勞有絕招
眼睛幹了怎麼辦 如何緩解眼睛疲勞
緩解眼睛疲勞的8種方法
常喝三紅湯能緩解眼睛疲勞
生活中怎樣緩解眼睛疲勞?