什麼飲茶可緩解痛經呢
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很多女性在月經期都可出現痛經的症狀,如忽視痛經不進行治療,可帶來嚴重的危害。痛經患者可在月經來潮前或者經期服用藥茶,如痛經茶、調經茶、活血茶、月季花茶,對緩解痛經有一定的作用。
痛經茶
組成:香附、烏藥、延胡索、肉桂。
功效:本茶方適用於因外受寒溼、氣血不足或情志不暢等因素,引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿,或時感小腹陰冷,待熱則舒者。具有溫經、理氣、止痛作用。
服用方法:取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每日2劑,連服3天~5天。
調經茶
組成:當歸、川芎、益母草。
功效:本茶方適用於經期腹痛,月經量少而不暢者。具有補血、調經、止痛作用。
服用方法:取上藥研碎後,以沸水沖泡或加水稍煎煮,代茶頻飲,每日1劑,連服5天。
活血茶
組成:紅花、檀香、綠茶、赤砂糖。
功效:本茶方適用於月經量少,小腹脹痛,經色紫暗有塊者。具有明顯的活血、化瘀、止痛作用。
服用方法:先將紅花、檀香研碎後與綠茶稍加煎煮,加入赤砂糖後飲服,每日1劑~2劑,連服3天~5天。
月季花茶
組成:月季花、紅茶、赤砂糖。
功效:本茶方適用於月經前1天~2天或經期微有小腹脹滿隱痛,經量較少者。
服用方法:在月經來潮前3天~4天取本茶劑,以沸水沖泡代茶飲服,連續服用1周。
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