阿膠的功效 阿膠怎麼服用
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1、阿膠粥:先將大米熬成粥,將準備好的阿膠弄碎,加入粥中攪拌均勻,同時加入冰糖在滾開一下就可以了。
阿膠粥具有很強的補血養肝的功效,最適合身體虛弱的女性日常調補了。
2、阿膠枸杞子雞湯:處理好雞肉之後,加入枸杞子,阿膠煲湯就可了。
阿膠枸杞子雞湯:此湯具有補腎填精之功效,特別是適合產後的女性恢復身體食用,可起到滋陰補腎之功效。
3、阿膠煮紅棗:用15顆左右的紅棗放入鍋中加入適量的水,阿膠,煮成湯喝。
阿膠煮紅棗可補血健脾,特別是對於心悸失眠,心脾兩虛的女性尤爲適用。
4、阿膠雞蛋湯:阿膠,雞蛋煮成蛋花,加糖趁熱吃。
阿膠雞蛋湯最適合妊娠期的女性保胎食用了,其具有緩解陰血不足,胎動不安的作用。
5、阿膠銀耳湯:將阿膠,銀耳,梨適量燉成湯,加入冰糖即可。
秋季喝阿膠銀耳湯具有清燥潤肺之功效,對於久咳不愈者保健功效更好。
6、川貝阿膠膏:用川貝同阿膠,雪梨汁一起蒸熟就可。
川貝阿膠膏具有滋陰潤肺的功效,特別適合秋季經常食用,減少呼吸系統方面的疾病。
7、阿膠蘆筍牛奶飲:用新鮮的綠蘆筍榨成汁備用,同阿膠適量的水用小火燉煮之後加入煮沸的牛奶,加入蘆筍汁均勻的攪拌就可了。
阿膠蘆筍牛奶飲好喝又不上火,最具溫補之保健功效。
8、阿膠燉排骨:用阿膠同排骨,加入陳皮,白芷等中藥一起燉煮成湯就可。
長喝阿膠燉排骨具有強身健體之保健功效,適合一般人養生保健食用。
9、阿膠紅茶:用阿膠同紅茶用沸水沖泡,等阿膠溶化之後趁熱喝了。
阿膠紅茶具有滋陰補腎之功效,特別適合血虛體質者。
10、阿膠牛肉湯:先將牛肉加水燉兩個小時,加入生薑,阿膠再用文火煮半個小時就可了。
阿膠牛肉湯最適合月經不調的女性經常食用了,也適合女性在孕期經常食用。同時此湯還具有提神,提高個人免疫力的作用。
11、用當歸,白芍,甘草,艾葉,熟地,用水煎煮之後,倒去藥渣,加入阿膠燉煮,等阿膠化了就可以仞用了。
此湯具有止血的作用,特別適合女性月經量過多,或者產後大出血,功能性子宮出血。
12、先將鍋弄熱取加阿膠用蛤粉炒至靈活狀態,加入阿膠丁不斷的翻炒,直到呈圓球型,去掉蛤粉,放涼加入適當的蜂蜜,藕粉調勻就可。
此湯具有止血養胃的功效,特別適合緩解胃出血。
阿膠的養生保健功效非常的強大的,但是不可否認的是並不是每個人都適合利用阿膠保健養生的,所以在吃阿膠之前最好先確定一下自己的體質是否吃阿膠。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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