阿膠蜜棗的做法是什麼？阿膠蜜棗的功效你知多少

阿膠蜜棗是生活中女性的必備食物，可是有人不知道阿膠蜜棗的做法是怎麼做的，也不知道阿膠蜜棗的功效具體有哪些?今天小編就爲你們來詳細介紹下，想了解的朋友們一起來看看。

阿膠蜜棗

阿膠蜜棗

阿膠蜜棗，以大棗、阿膠、紅塘、蜂蜜爲主原料製作的甜點。

阿膠蜜棗的做法

1、清水熬煮阿膠塊，水不用太多，是大棗的2倍即可。阿膠這東西比較補，所以不要放太多，我一般就放20-30克一次。需要攪動哦，不然會扒鍋;

2、熬啊熬，差不多熬化的時候，把大棗放進去。一起小火熬;

3、水蒸發掉一半時;大棗顏色也呈現比剛纔深的時候，加紅塘，需要不停的攪動。慢慢能感覺攪動的時候“上勁兒”了。水分蒸發的差不多了，就可以關火了;

4、放到容器中，加適量蜂蜜調味。

阿膠蜜棗的營養價值

阿膠蜜棗的營養價值

1、阿膠蜜棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，蜜棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。蜜棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2、經常食用阿膠蜜棗的人很少患膽結石，這是因爲蜜棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

3、阿膠蜜棗中含有豐富的鈣和鐵，它對於防治骨質疏鬆有着重要的作用。

4、對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

5、阿膠蜜棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。

6、阿膠蜜棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

　阿膠蜜棗的功效

阿膠蜜棗的功效

1.阿膠蜜棗的功效：補血止血

促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

阿膠蜜棗可以促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量

2.阿膠蜜棗的功效：調經安胎

阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

阿膠蜜棗的功效：抗癌作用

3.阿膠蜜棗的功效：抗癌作用

阿膠爲放療、化療患者的輔助藥品。有實驗採用東阿阿膠爲原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。

4.阿膠蜜棗的功效：美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作爲女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

阿膠蜜棗的功效：強筋健骨

5.阿膠蜜棗的功效：強筋健骨

阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風溼的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助於祛除骨關節疾病，恢復受傷的關節功能。

6.阿膠蜜棗的功效：改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。

7.阿膠蜜棗的功效：提高免疫力

對年老體弱，久病體虛易感冒等有較好的治療及預防作用。

阿膠蜜棗的功效：延緩衰老

8.阿膠蜜棗的功效：延緩衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素。蛋白質水解產生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%，精氨酸7%，組氨酸2%等。這些都是人體營養重要物質，並抗衰老、延年益壽。

9.阿膠蜜棗的功效：增強體質

阿膠調整充養內臟功能，使體質增強。《本草匯言》稱阿膠爲“培養五臟陰分不足之藥”，“陰”指機體的主要物質成份。有了“陰”，才能與陽相濟，使人體達到陰陽平衡，內臟功能相互協調，而保證機體有一個良好的體質狀況。

阿膠爲補血要藥，“心主血”，心的功能需要血的充養。經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用，因而也能發揮更好的補養作用。

阿膠蜜棗的功效：健腦益智

10.阿膠蜜棗的功效：健腦益智

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學生緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。

以上就是關於阿膠蜜棗的功效以及做法啊!我們可以瞭解阿膠蜜棗的功效之後看看是否能夠達到自己想要的功效。