讓女人吃出白嫩肌膚的七大食物
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
絲瓜
絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
蘑菇
蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
蘆筍
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
告別臉色暗黃 吃出白嫩肌膚
美白膳食"三白湯"讓你肌膚又白又嫩
八種食物還你嫩白肌膚
潤膚吃什麼 冬季吃6種食物讓肌膚水嫩
12種食物女人吃了皮膚又白又嫩
美白六法有效養顏 吃出白嫩肌膚
夏季美白祛斑食物 輕鬆吃出白嫩水潤肌膚
5種食物吃出美白肌膚
讓肌膚白嫩的妙招有哪些
5種食物讓肌膚Q彈水嫩
換季補水 五種食物吃出水嫩肌膚
讓肌膚美白的食物
養顏美白湯 冬季吃出嫩白肌膚
食補吃出白嫩好皮膚
白嫩肌膚吃出來 推薦四款美白祛斑食譜
肌膚變嫩變白三部曲 嫩白肌膚養出來
夏季美白吃什麼 夏季美白食譜吃出白嫩肌膚
美容養顏湯做法大全 吃出白嫩肌膚
讓肌膚變嫩白的中醫祕方
讓你肌膚變嫩白的食療祕方
夏季女人怎麼美白 好食譜讓你吃出白嫩肌膚
美白嫩膚的食物
怎麼美膚讓你肌膚白嫩
讓肌膚保持美白的食物
新式美白:白醋洗臉讓你肌膚白嫩嫩
日常食材讓肌膚洗出水嫩
常食這幾種食物 讓你肌膚白嫩遠離癌症
美白食物大全 讓你簡單吃出嫩白肌膚
秋季5種水果吃出嫩白肌膚
女人肌膚怎麼保養?用食物吃出光亮美肌
教大家六個方法讓肌膚白嫩
怎麼讓你肌膚白嫩
10種食物讓你吃出白皙的肌膚