注意!久坐腰痠背痛或是腎虛
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現在的人們是能躺着不坐着能坐着不站着,就像擁有汽車一樣,只要是行動就要開車,已經成爲一種習慣,而且,現在更多的勞動不是體力勞動而是腦力勞動,因此,坐着的時間要遠遠大於站着的時間,可是人們會發現,如果坐的過久,就會感覺腰痠背痛,經常也可以看到一個現象,在電腦前坐久的人,站起來總是習慣的錘一下腰或者肩背部,那是因爲確實這兩個部位不是很舒服。
人們總是認爲可能是由於坐的時間久了,身體始終保持一個姿勢,引起的肌肉的緊張和勞損導致了腰痠背痛,其實,很多的東西我們不能只看表面想象,要透過現象看本質纔是最重要的。這裏告訴大家,如果久坐以後出現腰痠背痛千萬別大意,因爲那可能是一種腎虛的現象。
腎虛是中醫的一種說法,中醫所說的腎與西醫的腎有着很大的區別,中醫所說的腎是指整個的生殖系統和泌尿系統,而西醫所指的腎則是身體裏兩個實質性的器官腎臟,主要是負責尿液的過濾與排毒,與生殖器官沒有關係。而這裏的所說的腎虛是中醫的概念。
男人最怕腎虛,因爲可能關係到男人的陽剛之氣,還關係到男人的傳宗接代,一個男人也是很忌諱別人說他腎虛的,而一個女人腎虛可能意味着一系列的問題,性慾受影響,疲乏無力,打不起精神等等,總而言之,無論男女都不希望自己腎虛。
但是都市人真的很容易出現腎虛,那是因爲都市人的生活習慣和飲食習慣導致,再加上生存的環境的污染,現在空氣的污染,水的污染和食物的污染無處不在,再有就是每天面對着很大的壓力,生存的壓力、生活的壓力、工作的壓力都會一起壓過來,因此,形容都市人是“亞歷山大”一點都不誇張。
而且,都市人因爲緊張的工作和生活,很少去顧及自己的身體,保養的少,體育運動的少,所以,想不腎虛可能都難。但是,腎虛還並不是疾病意義上的一種,是一種嚴重的亞健康,因此,並不是很容易被發現和重視的,但是身體總會給我們發出一些信號的,只是你能否讀得懂,腰痠背痛就是身體給我們發出的信號,告訴我們腎虛已經發生了,趕快重視起來,趕快調整。
身體亞健康要儘快調理,只要改善生活習慣和飲食習慣,亞健康就會向健康轉化,但是如果不聞不問,那繼續發展就會走向疾病,而一旦到疾病狀態,可能就會給身體帶來更大的傷害。
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