生薑緩解疲勞 詳解吃生薑的6種好處
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生薑雖然好處多,但是也不宜多吃。還是跟着小編去了解一下吃生薑的好處吧。
吃生薑的好處
1、增進食慾:傳統醫學認爲,姜能增強血液循環,有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食慾的作用。
2、緩解疲勞:在炎熱季節,姜有排汗降溫、提神的作用,可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。
3、口腔清潔:姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用薑湯含漱能治療口臭和牙周炎,療效顯著。用於姜泡茶,能防治食物污染引起的急性腸胃炎。日常我們吃松花蛋和魚、蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。
4、緩解妊娠反應:姜有“嘔家聖藥”之稱,可治療噁心、嘔吐。薑汁可用於緩解妊娠期噁心、嘔吐、胃不適等妊娠反應,既安全又有效。姜可治暈車暈船,若用一片姜貼於肚臍,外貼一張傷溼止痛膏,則在車、船中不用怕暈了。
5、抗衰老:姜能夠抗衰老。人體在新陳代謝時會產生氧自由基,促使人體衰老。而姜中的薑辣素進入人體內,能產生一種抗氧化酶,它能夠對付氧自由基,比維生素E要強得多。
6、驅寒養血:生薑對感冒引起的頭疼、全身痠痛,胃寒疼痛及寒性嘔吐等症均有療效。另外,婦女產後食用,亦能起到溫經散寒,去瘀血而養新血的效果。
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