茯苓粉怎麼吃最好 這樣做效果比普通做法高出3倍
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
你知道茯苓粉怎麼吃嗎?相信喜歡烹飪的朋友是不會放過任何食材,任何做美食的方法的。如果不知道怎麼弄茯苓粉的相關美食的話,那麼就一起來學習看看吧,說不定你有意想不到的驚喜呢。
一、茯苓粉可以拌水煮粥
用白茯苓粉與粳米同煮粥服用,有養生之效。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲溼,能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等症。
茯苓粉怎麼吃
二、製成茯苓霜
1、準備:白茯苓100克(藥店有賣的,有的地方還能給研成面),鮮牛奶50克,蜂蜜(來一瓶一點不多)
2、做法
(1)找一個大碗啊大盆啊,把茯苓掰成小塊,放進盆裏,涼水沒過茯苓,再多放些水,泡2個小時。
(2)2個小時之後,拿一大鍋放上籠屜,鋪上屜布,再把泡好的茯苓放在紗布上,用中火蒸40分鐘,40分鐘之後,把蒸好的茯苓取出來。
(3)把茯苓放進攪拌機,再把牛奶也倒進去,蓋上蓋子,開始攪拌,攪成泥糊糊就行了!
(4)把它們倒進沙鍋,用大火燒開,開鍋就好!
(5)稍微冷卻以後,再加入適量的蜂蜜!
三、茯苓奶茶
茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。每日早晨空腹服用,能延緩衰老,健脾強身。
四、苡仁茯苓粥
苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,幹香菇4個。先將香菇泡發,切成丁;雞脯肉去皮、去油脂,入鍋內煮30-40分鐘後撈出,切爲肉丁;然後將苡仁用水反覆搓洗,再用熱水浸泡1夜,瀝乾後加7倍清水煮沸,熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時,兩粥合併,加入香菇、雞肉丁、茯苓粉,再煮至稠爲度。服食時可加調料。本方以苡仁、茯苓健脾利溼、潤膚退斑,粳米、雞肉益氣補虛,適宜於偏溼盛體質者。
五、茯苓糕
茯苓50克,麪粉450克。把茯苓烘乾,打成粉,與麪粉混勻。把茯苓、麪粉混勻,加入發酵粉,用清水揉合成麪糰發酵,發好後製成5釐米見方一塊的糕狀。把茯苓糕上籠用武火大氣蒸熟即成。每日1次,早餐食用。健脾滲溼,寧心安神。高血壓氣虛溼阻型患者食用。
茯苓粉怎麼吃
六、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份,共研爲末,加入白糖、桂花適量拌勻,加水和麪蒸糕食用。有寧心健脾之功。適宜於心陰不足、脾氣虛弱引起的乾渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用。
七、山藥薏仁茯苓粳米粥
1、準備:茯苓(研末)30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克。
2、做法
(1)粳米、薏仁、山藥洗淨,然後加入適量的水,放入鍋中煮至半熟。
(2)茯苓粉,和勻後煮熟,空腹就可以服用。
現在你知道茯苓粉怎麼吃了吧?喜歡茯苓粉的朋友可以嘗試一下。
草龜土茯苓湯的做法
水果果凍蛋糕的做法 這樣做好吃到流口水 還能減肥
通心粉的做法大全 通心粉的家常做法圖 通心粉怎麼做好吃又簡單
娃娃菜粉絲丸子湯怎麼做好吃 這樣做簡單有營養
茯苓山藥雞湯做法
茯苓有酸味和沒酸味的哪個好 茯苓泡水變黑還能吃嗎
如何巧妙的運用愛剪輯的各種特效 怎樣通過愛剪輯做出大片效果 這幾種方法不
薑湯面的做法 這3種做法最好吃了
茯苓草龜湯的做法
茯苓黑米粥的做法
牛肉粉絲湯的做法 這樣做簡單又好吃 美味滋補
百合茯苓粥的做法
茯苓粉怎麼吃效果最好?茯苓粉怎麼吃最有營養?
茯苓蓮子粥的做法
茯苓怎麼吃效果好 茯苓如何吃效果好
怎樣用茯苓粉做面膜
家庭版水果沙拉怎麼做 不要再去買了 這樣做非常好吃
茯苓粉多少錢一斤:茯苓的分類和茯苓的主要功效
赤小豆薏米茯苓粥的做法是什麼
沉香茯苓茶的做法
茯苓煲豬骨湯的做法
雞腿怎麼做好吃 這樣做越吃越想吃 方法超簡單
茯苓赤小豆粥的做法