溼熱重怎麼泡腳 注意5個細節
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
溼熱重怎麼泡腳
1、泡腳時水溫 應在40℃爲宜,可根據自己的身體狀況適當進行調節;
2、泡腳時間不宜過長,以15—30分鐘爲宜,時間太長,容易增加心臟負擔;
3、飯後半小時不宜泡腳;
4、有下肢缺血癥狀的人就不合適泡腳了;
5、對於一些患有慢性疾患的人來說,如果能在熱水中加上中藥,還能起到事半功倍的強身保健作用。
溼熱重泡腳的好處
腳被譽爲人體的“第二心臟”,人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區,雙腳的穴位達到66個,祖國傳統中醫學認爲,腳是人體陰氣最盛的地方, 非常容易受寒,從而導致血液淤積,循環不暢。
經常熱水泡腳可使足部的血液流速和流量增加,自古民間就有“春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,暑溼可祛;秋天泡腳、肺潤腸濡,冬天泡腳,丹田溫灼”的說法。進入伏天后,氣溫越來越高,溼邪越來越重,熱水泡腳則顯得更有必要,不僅祛溼還能提高睡眠質量,對心血管也有一定好處。
溼氣重怎麼辦 5個方法拍走體內溼氣
泡腳的時間多長爲宜 泡腳的注意事項
減肥要注意4個細節
戀愛的細節重要嗎 戀愛該該不該注重細節
細數男士護膚要注意的N個細節
艾葉泡腳能助孕嗎 艾葉泡腳要注意什麼
約會應該注意的10個細節
怎麼預防癲癇 謹記5個小細節
中醫養胃注意九個小細節
做ogtt該注意什麼 這5個細節一定得注意
如何祛溼 晨起5個細節看體內是否有溼氣
胃腸溼熱重怎麼辦 胃腸溼熱重的症狀
泡妞中與女孩子交談要注意的細節
怎麼負重練腹肌 要注意這5點
洗頭要注意的19個細節
槓鈴划船練什麼肌肉 槓鈴划船必須注意5個細節
晚上泡腳要注意什麼 晚上泡腳十大禁忌
泡腳的注意事項 4個泡腳方法最傷身損健康
晚餐吃多了怎麼辦 注意這3個細節讓你瘦
相親網個人介紹怎麼寫 相親應該注意什麼細節
早起五個細節 說明體內溼氣重
冬季泡腳有什麼好處 冬季泡腳要注意什麼
孕晚期準媽要注意什麼?日常8個細節要注意
卸妝後要潔面?這5個卸妝細節要注意
爲什麼越泡腳溼氣越重 爲什麼越泡腳溼氣就會越重
小基數怎麼減肥 注意2個細節容易減
孕婦秋季穿衣注意5大細節
相親應當注意的4個細節
怎樣預防食物中毒 注意6個細節
泡腳的注意事項 男性泡腳的好處
怎麼樣睡覺皮膚好:睡前細節要注意這8個細節
泡腳水溫多少度合適 泡腳的五個注意事項
溼氣重用什麼泡腳好 強烈推薦這三種