哪些薄荷食譜有助於夏季保健
本文已影響3.17K人
本文已影響3.17K人
中醫推薦:夏日美味又健康的薄荷食譜。
一、薄荷火鍋
原料/調料:薄荷草1包(約1杯)、元宵(花生、芝麻、紅豆口味任選)1盒、新鮮雞蛋4個、鳳梨罐1罐、糖1杯
做法:
1、準備兩隻鍋子各放半鍋水加熱,1個用來煮薄荷草,薄荷草需用濾茶袋包好放入鍋中煮約40分鐘,取出薄荷包加入糖至溶化後改小火。
2、另1鍋水煮滾放入元宵1盒,打入蛋包改中火煮熟,元宵浮起後用湯杓取出放入薄荷甜湯內,再放入鳳梨切片(等分4份),即可食用。
本火鍋可於下午茶點心時間食用,或做爲餐後甜點配小餅乾或小餐包食用。
二、薄荷蘋果醋養顏蘇打
味道柔和又好喝,喝一口令人精神振奮。
材料(4人份):蘋果醋2/3杯、薄荷10~15片、迷迭香2枝、原味汽水500ml、冰塊、蜂蜜適量
做法:
1、鍋中倒入蘋果醋、薄荷及迷迭香,大火煮30秒熄火,放冷後過濾渣漬。
2、杯中倒入1/4滿,加入冰塊及汽水,並依照自己的喜愛調入蜂蜜,最後放上薄荷裝飾。
知道了夏日美味又健康的薄荷食譜,本火鍋可於下午茶點心時間食用,或做爲餐後甜點配小餅乾或小餐包食用。
哪些豆腐食譜有助於減肥
有哪些常見的美味食譜有助於肌膚健康
4種春季食療養生食譜 補氣有助於保健
夏季哪些果蔬有助於抗痘
哪些食譜有助於寶寶補鋅
明眼保健的食譜有哪些
哪些中藥有助於夏季防曬
冬季養生保健食譜 冬季養生保健食譜有哪些
哪些養生湯有助於白領保健
哪些食譜有助於產後瘦身
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
哪些辣食物有助於健康
夏季保健 夏季應該多吃哪些食物
哪些山藥食譜有益於冬季健康
哪些食物有助於孩子長高
薄荷糖是寒性食物嗎 食用薄荷糖的危害有哪些
薄荷可健胃保肝 細數薄荷的6大功效
有助於產婦恢復的食譜有哪些
哪些水果有助於夏季美白
哪些果蔬有助於夏季美白
夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
哪些韓式食譜有助於減肥
哪些食譜有助於排毒減肥
夏季保健有哪些注意點
春季飲食保健胃不好喝杯薄荷茶
哪些芝麻食譜有助於養生
哪些枸杞食療方有助於養生保健
夏季養心的食物有哪些 夏季飲食保健很重要
夏季健康減肥食譜:夏季8款健康減肥食譜助你輕鬆減肥
老年人的夏季飲食保健有哪些
哪些食療方有助於肝病患者保健
有哪些明眼保健食譜
哪些食譜有助於消除皺紋