夏季保健有哪些注意點
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
以下三則是關於夏季睡眠保健和牙齒保健的注意事項。
1、夏天晚上睡覺別貪涼
夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣,前額皺紋消失、不能皺眉,上下眼瞼閉合不全、結膜外露等症。這種疾病稱爲貝爾麻痹,是一種單純型周圍面神經麻痹。
貝爾麻痹常在局部受冷風吹襲或受涼後發生,可能是因爲寒冷引起營養面神經的血管痙攣,導致神經缺血和毛細血管損害,發生水腫;水腫進一步加重神經受壓和阻礙淋巴與血液的流通,形成惡性循環導致面癱。
因此,爲預防貝爾麻痹的發生,應防止面部尤其是耳後部受風寒,注意夏季夜晚不要在窗口、屋頂睡覺,乘車時不要使耳後部長時間受冷風吹襲等。
2、良好衛生習慣遠離口臭
口臭常令許多患者“有苦難言”,嚴重影響人際交往,使患者的心理受到極大創傷。口臭作爲一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口腔,不良口腔衛生、舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸菸等均可引發口臭。
鼻炎、鼻竇炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病、肝功能不全、尿毒症等全身系統性疾病也與口臭相關。夏季天氣炎熱,易導致睡眠不足、精神緊張、過度疲勞,可引發暫時性生理性口臭。
良好的口腔習慣可治癒大多數口臭,清潔舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。當存在慢性頑固性口臭時,應注意檢查是否存在其它器官的疾病。
3、暑假小心孩子牙外傷
兒童是口腔患者中的一類特殊羣體,隨着暑期的來臨,一些兒童特有的口腔疾病也呈現高發的趨勢。暑假裏,由於飲食不節、娛樂過度、起居無序造成免疫力下降,可導致各類口腔疾病的發作,如齲病、牙髓炎、根尖周炎等。
兒童生性活潑好動,暑假裏又缺乏學校、老師的監督看護,發生牙外傷的比率大大增加。發生牙外傷後,不論病情嚴重與否都應立即到正規醫院口腔科就診,根據病情,醫生會提供相應的治療。如果患牙鬆動明顯,還要做固定夾板,以利其恢復。
若出現完全性牙脫位,應立刻放置在盛有生理鹽水、牛奶或自來水的杯子裏,也可將患牙置於患兒舌下或口腔前庭內,並儘快就醫,切忌幹藏,這樣可以大大提高牙齒再植的成活率。一般來說,牙外傷後需定期複診,以觀察牙神經的活力及治療效果。
夏天健康游泳有哪些注意事項
夏季女性經期保健有哪些禁忌
健康養生:夏季高溫天氣應該注意哪些事項?
夏季養胃 有哪些飲食注意事項
夏季護脣要注意哪些
夏季吃西瓜有哪些注意事項
夏季保健有哪些禁忌需要注意 夏季保健的禁忌
腰突日常保健有哪些注意事項
牽引保健操的注意事項有哪些
夏季保健 夏季應該多吃哪些食物
夏季皮炎的保健措施有哪些
夏季刮痧有哪些事項要注意
孕前保健的目的,孕前期保健目的有哪些
幼兒少吃生冷瓜果 夏季幼兒保健注意7點
夏季兒童保健八大注意事項
夏季房事有哪些注意事項 不可忽略這8點
夏季帶飯注意幾點保證安全
冬季兒童保健需要注意哪些誤區
夏季游泳的注意事項有哪些?
夏季護膚要注意哪些?
夏季老人飲食注意事項 夏季老人保健茶
夏季幼兒保健六大注意事項
孕早期保健有哪些注意事項
幼兒園夏季保健知識 幼兒保健注意事項
夏季豐胸時有哪些注意事項
夏季需注意保養的珠寶有哪些種類
夏季游泳的注意事項有哪些
夏季爬山的注意事項有哪些
夏季減肥最有效方法有哪些?夏季減肥需要注意什麼?
女性月經期保健需注意哪些要點
夏季健身的幾點注意事項
秋季養生保健男人注意點
冬季健身的注意事項有哪些